हालांकि एमिनेम और डॉ. ड्रे को उनके सुपर बाउल हाफटाइम काम के लिए भुगतान नहीं किया गया था, इसने प्रशंसकों को उनके बारे में फिर से सोचने पर मजबूर कर दिया, क्योंकि यह अधिकांश लोगों द्वारा बहुत अच्छी तरह से प्राप्त किया गया था।
Dre शीर्ष आकार में दिख रहे थे लेकिन यह एक झटका नहीं होना चाहिए क्योंकि 2021 में, उन्होंने अपने 50 के दशक में एक फटी हुई तस्वीर पोस्ट की, जिसमें सभी प्रशंसक बात कर रहे थे।
हालांकि, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि उनका टर्नअराउंड आसान नहीं था। यहां तक कि उनके दोस्त एमिनेम ने भी वजन का एक गुच्छा खो दिया, कि रैपर खुद स्वीकार करेंगे कि जिस तरह से उन्होंने ऐसा किया वह अस्वस्थ था।
Dre दूसरी ओर अपने 50 के दशक के दौरान अपने जीवन के सर्वश्रेष्ठ आकार में आए, जो न केवल सेलेब्स के बीच दुर्लभ है, बल्कि सामान्य रूप से सभी के बीच है। आइए एक नजर डालते हैं उनके वहां पहुंचने के सफर पर।
डॉ. ड्रे का परिवर्तन कोई विशिष्ट नहीं था, जो बाद में उनके जीवन में घटित हुआ
डॉ. ड्रे का परिवर्तन वह नहीं है जिसे हम आम तौर पर देखते हैं। रैपर और रिकॉर्ड निर्माता अपने जीवन के 40 और 50 के दशक के अंत में अपने जीवन के सर्वश्रेष्ठ आकार में आ गए, पागलपन से भरे दिख रहे थे। अत्यधिक सम्मानित फिटनेस कोच जेफ कैवलियरे ने ड्रे को उनके काम के लिए बधाई दी, यह साबित करते हुए कि आप दुबली मांसपेशियों का निर्माण कर सकते हैं, चाहे कोई भी उम्र हो।
"डॉ ड्रे साबित करते हैं, यह वास्तव में इतना मायने नहीं रखता जब आप उस चिंगारी को ढूंढते हैं…। जब तक आप इसे ढूंढते हैं! इसके विपरीत कुछ लोग आपको विश्वास दिला सकते हैं, भवन निर्माण पर कोई उम्र प्रतिबंध नहीं है दुबला मांसपेशियों। आप इसे किसी भी उम्र में कर सकते हैं, यहां तक कि आपके 80 के दशक में भी, जैसा कि नए शोध साबित कर रहे हैं।" ड्वेन जॉनसन इसका एक और मजबूत उदाहरण है, क्योंकि अभिनेता अपने सबसे अच्छे आकार में है, इस तथ्य के बावजूद कि वह इन दिनों 50 के करीब है, इस साल मई की शुरुआत में उम्र बढ़ने के लिए तैयार है।
बहुत कुछ परिवर्तन में जाता है और ड्रे के लिए आहार और व्यायाम ने बहुत बड़ी भूमिका निभाई।
अपने 50 के दशक में, डॉ ड्रे ने अपने जीवन के सर्वश्रेष्ठ आकार में, 50-पाउंड गिराए और अपना रक्तचाप कम किया
उनकी कसरत योजना बिल्कुल ऑनलाइन साझा नहीं की गई है, हालांकि, निश्चित रूप से, अपने बड़े आकार और दुबली मांसपेशियों को देखते हुए, ड्रे अपने प्रशिक्षण के दौरान एक शरीर सौष्ठव शैली का उपयोग कर रहे हैं, जो कार्डियो से मेल खाता है जो रैप स्टार को दुबला रखने में मदद करता है। उनके वर्कआउट हाइपरट्रॉफी पर आधारित होने की संभावना है, जिसमें सख्त फॉर्म का उपयोग करते हुए, विशेष रूप से उनकी बड़ी उम्र और संभावित, उच्च गतिविधि स्तरों को देखते हुए, उच्च प्रतिनिधि श्रेणियों के साथ मांसपेशियों को भरना शामिल है।
अपने खाने की आदतों के मामले में, वह अपने अच्छे दोस्त स्नूप डॉग की तरह पूरी तरह से शाकाहारी नहीं है, हालांकि, एंडी सेठ जैसे प्रकाशनों के शब्दों के अनुसार, उनके खाने की आदतें एक शाकाहारी शैली की पूर्ति करती हैं, साथ में दिन भर में विभिन्न सब्जियां। सभी संभावना में, वह प्रति दिन उच्च मात्रा में प्रोटीन ले रहा है, जो आमतौर पर आपकी उम्र के अनुसार बढ़ता है। रैप स्टार प्रति दिन 200 से 250 ग्राम प्रोटीन का सेवन कर सकता है, निश्चित रूप से, स्वच्छ स्रोतों से आ रहा है।
ड्रे के सभी कामों के परिणामस्वरूप रक्तचाप में कमी सहित 50 पाउंड वजन कम हुआ। उन्होंने खुलासा किया कि उनका आकार उनके 20 और 30 की तुलना में 50 के दशक में बेहतर है।
"मैं सुनिश्चित करता हूं कि मैं अब अपना ख्याल रखूं," डॉ ड्रे ने कहा। "मुझे ऐसा लगता है, अब मैं बहुत बेहतर महसूस करता हूं - और वास्तव में मेरे लिए बेहतर दिखता हूं - जब मैं अपने में था तब मैंने किया था। 20 या 30 के दशक की शुरुआत में। मैं अब निश्चित रूप से स्वस्थ हूं। इसका एक बड़ा हिस्सा है, बस स्वस्थ रहना। यह निश्चित रूप से आपके आत्मविश्वास को बनाए रखता है। मैंने वास्तव में अपने शरीर पर परीक्षण किए हैं, और डॉक्टर ने कहा कि मैं हूं 31, तो मैं उसके साथ सवारी कर रहा हूँ!"
ड्रे को इस तरह के आकार में देखकर अच्छा लगा, हालांकि उनके शब्दों में, महामारी के दौरान उन्होंने इसे थोड़ा खो दिया, हालांकि प्रशंसक इसे नहीं खरीद रहे थे।
इंस्टाग्राम पर प्रशंसकों ने डॉ ड्रे को यह कहने के लिए भुनाया कि उन्हें विल स्मिथ की पोस्ट के बाद आकार में वापस आने की जरूरत है
मई 2021 में, विल स्मिथ ने अपने वर्तमान लुक की एक सच्ची तस्वीर पोस्ट करते हुए लाखों प्रशंसकों को प्रेरित किया। डॉ. ड्रे उन कई लोगों में से एक थे जिन्होंने आईजी को अपनी एक तस्वीर पोस्ट करते हुए प्रतिक्रिया दी।
उन्होंने कैप्शन में लिखा, "यह मेरी COVID बॉडी है। मैं अपनी गंदगी एक साथ शुरू करने वाला हूं। विलस्मिथ के साथ जा रहा हूं। चलो चलें !!!!"
विल स्मिथ के साथ प्रशंसक इसे नहीं खरीद रहे थे, यह कहते हुए कि रैपर अभी भी अद्भुत आकार में लग रहा था, इस तथ्य के बावजूद कि वह अन्यथा कहने की कोशिश कर रहा था।
सुपर बाउल में उनके युवा रूप को देखते हुए, ऐसा लगता है कि 50 उनके लिए नए 30 हो सकते हैं जो अपने स्वास्थ्य पर कड़ी मेहनत करते हैं।
