मानो या न मानो, फिल्म उद्योग में जैकी चैन का अनुभव 60 के दशक का है! वह पांच साल की उम्र में एक बाल कलाकार के रूप में अपनी पहली भूमिका में दिखाई दिए।
चैन को आज के लिए हम जिस एलीट अभिनेता के रूप में जानते हैं, उसके लिए बहुत धैर्य की आवश्यकता थी। वास्तव में, उन्होंने 90 के दशक में कई भूमिकाओं को भी ठुकरा दिया था, जब वह अभी तक उतने लोकप्रिय नहीं थे। एक में 'डिमोलिशन मैन' में सिल्वेस्टर स्टेलोन के साथ एक फिल्म शामिल थी, चैन ने मना कर दिया क्योंकि भूमिका में उन्हें खलनायक होना शामिल था, कुछ ऐसा जिसमें वह टाइपकास्ट नहीं होना चाहते थे।
यह एक बुद्धिमान और साहसिक कदम था, जल्द ही, 'रश ऑवर' बदल गया और उनका करियर दूसरे स्तर पर चला गया।
वह अपने खतरनाक स्टंट के लिए जाने जाते हैं, हालांकि प्रशंसकों ने हमेशा उनकी संरचना के बारे में सोचा है जब खाने और प्रशिक्षण की बात आती है जब वह सेट से बाहर होते हैं। जवाब बहुत सारे प्रशंसकों को आश्चर्यचकित कर सकता है। हालाँकि, जब वह अपने प्रशिक्षण की बात करता है, तो वह अलग-अलग प्रथाओं को लागू करता है, यह उसका आहार है जो बहुत आराम से होता है।
हम इस बात पर एक नज़र डालेंगे कि वह अपने प्रशिक्षण की आदतों और बीच में सब कुछ पर ध्यान देने के साथ-साथ बदलने और तीव्रता से आहार लेने से इनकार क्यों करते हैं।
सबसे बड़ा जोर उनके स्टंट और चपलता पर है
यही उन्हें डांस करने के लिए प्रेरित करता है, एक कुलीन स्टंटमैन बनने की उनकी क्षमता।
चैन के अनुसार, वह सही स्टंट करने के लिए सहायक प्रथाओं का उपयोग करता है। बेशक, स्टंट खुद काम करना महत्व का मुख्य बिंदु है, हालांकि, योग एक और शक्तिशाली उपकरण है जिसका वह उपयोग करता है।
"योग में चाल धीमी होती है, शरीर की कोमलता और लचीलेपन पर ध्यान केंद्रित करती है। अपने तरीके से, योग की चालें भी पूरी ताकत से होती हैं: स्थिर और संतुलित।"
"हां, वे एक अर्थ में विपरीत हैं, लेकिन जब एक मार्शल आर्ट व्यवसायी योग सीखता है, तो मन का प्रशिक्षण उसकी इच्छा शक्ति को सशक्त बनाने के लिए शारीरिक शक्ति के साथ जुड़ता है। कुंग फू और योग इसलिए एक दूसरे के पूरक हैं।"
वर्कआउट मूल रूप से उसके स्टंट के इर्द-गिर्द होता है, और वह शारीरिक रूप से कैसा दिखता है, इसके बारे में कम। यह वास्तव में सबसे बड़ा कारण है कि वह बदलने से इनकार करता है, साथ ही इस तथ्य के साथ कि वह हममें से बाकी लोगों की तुलना में डाइटिंग को अलग तरह से देखता है।
वह डाइटिंग में विश्वास नहीं करते
नहीं, अफवाहों ने अतीत में जो कहा है, उसके बावजूद, चैन ने स्वीकार किया कि वह शाकाहारी नहीं है या इस प्रवृत्ति में हिस्सा लिया है, अर्नोल्ड श्वार्ज़नेगर और कई अन्य सेलेब्स की तरह।
तो, अगला सवाल यह है कि क्या जैकी चैन सामान्य रूप से डाइटिंग करते हैं? जवाब कई प्रशंसकों को हैरान कर देगा। वह जवाब से पीछे नहीं हटे, जो कि नहीं है। चान का मानना है कि आप बिना किसी प्रतिबंध के जो खाते हैं, उससे प्यार करना चाहिए।
"मैं कभी डाइट पर नहीं जाता।"
"मेरा मानना है कि अगर आप अपने जीवन के हर पल का आनंद लेते हैं, खुद को स्वीकार करते हैं और दिल से युवा रहते हैं, तो आप स्वाभाविक रूप से स्वस्थ रहेंगे।"
हालाँकि आहार उसकी सफलता और उसके लक्ष्यों के लिए अनिवार्य नहीं है, वह कम से कम उन खाद्य पदार्थों के प्रति सचेत है जो वह खा रहे हैं।
मेरे पास वास्तव में कोई विशेष आहार नहीं है- मैं सब कुछ खाता हूं। बेशक, मैं बहुत अधिक तैलीय चीजें नहीं खाने के लिए देख रहा हूं। ज्यादातर मैं सब्जियां खाता हूं और सप्ताह में एक या दो बार खाऊंगा आइसक्रीम, लेकिन ज्यादातर मैं खुद को बहुत ज्यादा जंक फूड खाने से रोकता हूं।”
निश्चित रूप से एक दिलचस्प दृष्टिकोण और एक जो हॉलीवुड में बहुत से लोगों के विपरीत है, जो पोषण पर भारी हैं और अपना रूप बदल रहे हैं।
हालांकि, जब उनके प्रशिक्षण की बात आती है, तो चैन हर दिन चीजों को तीव्र रखते हैं।
उसके वर्कआउट लगातार हैं
वह कसरत में ढिलाई नहीं बरत रहा है और वास्तव में, वह हर एक दिन जिम में पसीना बहा रहा है।
"मैं अब भी हर दिन जिम जाता हूं और एक घंटा दौड़ता हूं।"
चान के अनुसार, यह महत्वपूर्ण है कि वह हल्का वजन रखें, खासकर जब स्टंट करने की बात आती है।
"मैं बहुत बड़ा नहीं हो सकता। मुझे पतला रहना है ताकि मैं चल सकूं। बहुत जॉगिंग और पैदल चलना, हर दिन, यह स्वास्थ्य और दिल के लिए अच्छा है।"
जैकी यह भी कहेंगे कि आराम ऊर्जा खोजने का एक बड़ा हिस्सा है, वह पूरे दिन बिजली की झपकी लेने के लिए जाने जाते हैं। एक बार जब वह जाग जाता है, तो वह बाकी दिन जाने और निपटने के लिए तैयार होता है।
67 साल की उम्र में, अभिनेता ने स्पष्ट कर दिया है कि वह धीमा होने के कोई संकेत नहीं दिखा रहा है। चैन हमेशा के लिए जारी रखना चाहता है और उसकी मानसिकता और कार्य नीति को देखते हुए, हमें इसमें कोई संदेह नहीं है कि वास्तविकता वास्तविक होगी।
