90 डे मंगेतर टीएलसी नेटवर्क के लिए एक हिट शो रहा है क्योंकि यह पहली बार 2014 की शुरुआत में प्रसारित हुआ था। लंबी दूरी के जोड़े अंततः यह निर्धारित करने के लिए मिलते हैं कि क्या वे असली सौदा हैं और दूरी तय करेंगे। जोड़ों को शादी करने के लिए संयुक्त राज्य अमेरिका मंगेतर को 90-दिवसीय वीजा प्रदान करता है, जो यह पता लगाने के लिए बहुत समय नहीं है कि क्या खुशी-खुशी सड़क के अंत में है। शो में दिखाए गए जोड़ों की वास्तव में परीक्षा होती है और खुशी पाने के लिए कई चुनौतियों का सामना करना पड़ता है, चाहे वह एक साथ हो या व्यक्तिगत रूप से।
एमिली बीबर्ली और कोबे ब्लेज़ को 90 डे मंगेतर के सीज़न 9 में दिखाया गया था। वह वजन घटाने की एक अविश्वसनीय यात्रा से गुज़री है, और अब अपने भीतर पहले से कहीं अधिक आश्वस्त है।ये है एमिली बीबरली की वज़न घटाने की यात्रा।
8 एमिली बीबरली कौन हैं?
एमिली बीबरली को 90 डे मंगेतर के सीज़न 9 में दिखाया गया था, एक टीएलसी शो जो कलाकारों को उतना भुगतान नहीं करता जितना कि प्रशंसक सोचते हैं। उनके मंगेतर कोबे ब्लेज़ कैमरून से संयुक्त राज्य अमेरिका आए थे। वे चीन में मिले थे जब वे दोनों वहां काम कर रहे थे और एक साथ अपने समय के दौरान एक बच्चे को गर्भ धारण किया था।
महामारी और वीजा प्राप्त करने की बाधाओं के कारण, बीबरली को अपनी गर्भावस्था और ब्लेज़ के बिना अपने बेटे के जन्म के लिए मजबूर होना पड़ा। मंगेतर वीजा के साथ देश में आने से पहले ब्लेज़ एक साल से अधिक समय तक अपने बेटे को नहीं देख पाए थे।
7 एमिली बीबरली ने कोबे ब्लेज़ से शादी की
जबकि कई 90 दिनों के मंगेतर जोड़ों ने इसे छोड़ दिया, एमिली बीबरली और कोबे ब्लेज़ के लिए ऐसा नहीं था। उन्होंने शादी करना चुना! सीज़न के दौरान इस जोड़े के बीच बहुत संघर्ष हुआ, खासकर जब ब्लेज़ ने परिवार के सामने बीबरली को शाप दिया।शो में अपने समय के दौरान ब्लेज़ की अधिक आज्ञाकारी पत्नी की इच्छा और उसे पाने के बीबरली के अनुभव के कारण उन्होंने बहुत संघर्ष किया।
आखिरकार, दोनों ने अपने मुद्दों को सुलझा लिया। उन्होंने शादी कर ली और बीबरली के माता-पिता के एकमात्र नियम को तोड़ दिया-गर्भवती मत बनो।
6 कोबे ब्लेज़ के साथ एमिली बीबर्ली की नई बेटी
बीबर्ली ने घोषणा की कि वह और कोबे ब्लेज़ अपने दूसरे बच्चे की उम्मीद कर रहे थे। उनकी बच्ची का जन्म अक्टूबर 2021 की शुरुआत में हुआ था, जो 90 दिन के मंगेतर के पुनर्मिलन प्रकरण को फिल्माए जाने से पहले था। "कोबे और मैं स्कारलेट को हमारे परिवार के एक हिस्से के रूप में पाकर बहुत उत्साहित हैं," बीबरली ने यू वीकली को बताया। "वह हमें पूरा करती है और हमारे सुनने को आनंद से भर देती है। हमें लगता है कि वह हमारी आखिरी नहीं होगी।”
बच्चे के वजन से निपटना केवल स्वस्थ होने के लिए बीबर्ली के समर्पण में जोड़ा गया। वह अपने लक्ष्य वजन तक पहुँचने के लिए दृढ़ थी, ताकि वह अपनी त्वचा में आत्मविश्वास महसूस कर सके।
5 बीबरली हर सुबह जिम जाते हैं
एमिली बीबरली ने अपने सोशल मीडिया पर वजन कम करने को लेकर कई अहम टिप्स फैंस के साथ शेयर किए हैं। वे सभी अपेक्षाकृत सरल हैं, लेकिन लगता है कि युक्तियों ने वास्तव में बीबरली के लिए काम किया है और उन्हें स्लिम होने में मदद की है।
इन युक्तियों में से एक बीबरली ने साझा किया है कि जिम जाना न छोड़ें। जबकि वह समझती है कि वास्तव में जाने के लिए प्रेरणा प्राप्त करना कठिन हो सकता है, समर्पित होना अत्यंत महत्वपूर्ण है। बीबरली जिम जाने के लिए जल्दी उठने की कोशिश करती है ताकि उसके पास अपने परिवार की देखभाल करने के लिए घर जाने से पहले कसरत करने के लिए पर्याप्त समय हो।
4 एमिली बीबरली को पेप टॉक्स पसंद है
एक तरह से एमिली बीबरली ने प्रेरणा की कमी से निपटने का प्रयास किया है, वह है पेप वार्ता। किसी के शरीर और दिमाग को सक्रिय करने के लिए प्रोत्साहित करने वाले शब्द एक शानदार तरीका है। बीबरली खुद को कार में ये जोशीले भाषण और दयालु संदेश देना पसंद करती है, खासकर जब वह हर सुबह जिम जाती है।
मोटिवेशनल शब्दों को पसंद करने वाली बीबरली इकलौती हस्ती नहीं हैं। सेलेना गोमेज़ स्वयं को संदेश लिखने के लिए चिपचिपे नोटों का उपयोग करती हैं और उन्हें अपने पूरे घर में छोड़ देती हैं। गोमेज़ उन्हें "दुर्लभ अनुस्मारक" कहते हैं, और वह कहती हैं कि उन्होंने उनके मानसिक स्वास्थ्य और शरीर की सकारात्मकता में बहुत मदद की है।
3 एमिली बीबरली ने पानी की शपथ ली
हालांकि यह कुछ लोगों के लिए स्पष्ट हो सकता है, हर किसी के शरीर को पानी की जरूरत होती है! सप्ताह में कई बार व्यायाम करते समय, यदि लोग अपनी आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए उचित मात्रा में पानी नहीं पी रहे हैं, तो लोगों के लिए निर्जलित होना बहुत आसान है।
एमिली बीबरली ने अपने सोशल मीडिया पर शेयर किया है कि कैसे उन्होंने अपने पानी का सेवन बहुत बढ़ाने की कोशिश की है। बीबरली विशेष रूप से हर दिन 1 से 2 अतिरिक्त गिलास पानी पीने की कोशिश करती है। उसे सादा पानी पीने में मज़ा आता है, लेकिन वह समझती है कि कुछ लोग कुछ अलग पसंद करेंगे। बीबरली पानी में लिक्विड IV मिलाने की सलाह देते हैं।
2 एमिली बीबर्ली की दिलचस्प पार्किंग सलाह
एमिली बीबरली ने अपने सोशल मीडिया पर एक और छोटी सी टिप साझा की है कि वह जिस भी स्टोर में जा रही हैं, उससे दूर पार्क करें। यह वजन घटाने की सलाह से ज्यादा एक आदत है, और बीबरली इसकी कसम खाता है।
स्वस्थ जीवन की मानसिकता बनाना बीबरली के लिए उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि जिम जाना।उसे लगता है कि दूर पार्किंग न केवल उसे अपने दिन में कुछ अतिरिक्त कदम उठाने के लिए मजबूर करती है, बल्कि आलसी और निष्क्रिय होने की आसान आदत से भी लड़ती है। वज़न कम करना एक संपूर्ण प्रक्रिया है, और बीबर्ली सही मानसिकता में रहना चाहता है और स्वस्थ आदतें रखना चाहता है।
1 एमिली बीबरली ने कदम बढ़ाया
किसी भी स्थान से दूर पार्किंग के विचार की एक ही ट्रेन के साथ, एमिली बीबरली अपने दिन में अधिक से अधिक कदम उठाने के लिए समर्पित है। लगातार शेड्यूल पर वर्कआउट करने के अलावा, बीबरली हर दिन जल्दी टहलने के लिए समर्पित है।
बीबर्ली ने हर दिन 5 मिनट वॉक करना शुरू किया और वह वजन घटाने से जूझ रहे लोगों से भी ऐसा करने का आग्रह करती हैं। छोटी शुरुआत करने से विकास के लिए काफी जगह मिल जाती है। जल्द ही, 5 मिनट की पैदल दूरी 15 मिनट में बदल जाएगी, फिर 30 मिनट में! दिन भर सक्रिय रहना बीबर्ली के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, और स्वस्थ जीवन जीने की उसकी नई जीवनशैली ने उसके शरीर और दिमाग को बदल दिया है।
