इन दिनों, विद्रोही विल्सन पहले से कहीं ज्यादा खुश और स्वस्थ महसूस कर रहे हैं। 2020 में वापस, ऑस्ट्रेलियाई अभिनेत्री ने वजन घटाने की यात्रा पर जाने के अपने फैसले का खुलासा किया। उसने अतीत में ऐसा करने का प्रयास किया होगा, लेकिन इस बार, विल्सन पहले से कहीं अधिक दृढ़ था। और स्वस्थ खाने और नियमित रूप से व्यायाम करने से उसने लगभग 77 पाउंड वजन कम किया।
तब से, विल्सन ने सोशल मीडिया और ऑनस्क्रीन पर अपने नए फिगर का जलवा बिखेरा (उनकी हालिया नेटफ्लिक्स फिल्म सीनियर ईयर में उनका व्यापक फ्रेम पूरे प्रदर्शन पर था)। जाहिर है, अभिनेत्री अपने स्वस्थ शरीर का आनंद ले रही है। और जैसा कि यह पता चला है, वजन घटाने के लिए एक अविश्वसनीय दुष्प्रभाव भी है जिसकी विल्सन ने कभी उम्मीद नहीं की थी।
एक परिवार शुरू करने की उनकी इच्छा थी जिसने विद्रोही विल्सन को वजन कम करने के लिए प्रेरित किया
विल्सन लंबे समय से पॉलीसिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम से जूझ रही थी, जिसका मतलब था कि वह प्रजनन क्षमता के साथ संघर्ष कर सकती है। और जब अभिनेत्री 2019 में अपने फर्टिलिटी डॉक्टर के पास गई, तो उन्हें और बुरी खबर मिली।
"उसने मुझे ऊपर और नीचे देखा और कहा, 'यदि आप स्वस्थ होते तो आप बहुत बेहतर करते,'" विल्सन ने अपने डॉक्टर के साथ अपने अंडों को फ्रीज करने के बारे में हुई बातचीत को याद किया। यही वह क्षण भी था जब अभिनेत्री को पता था कि उसे कुछ करना है।
“वह सही था। मैं बहुत अधिक वजन उठा रहा था,”विल्सन ने कहा। "यह लगभग ऐसा है जैसे मैंने अपनी जरूरतों के बारे में नहीं सोचा था। मैंने भविष्य के बच्चे की ज़रूरतों के बारे में सोचा जिसने मुझे वास्तव में स्वस्थ होने के लिए प्रेरित किया।" जल्द ही, अभिनेत्री ने घोषणा की कि 2020 उनके लिए "स्वास्थ्य का वर्ष" होगा।
अपने स्वास्थ्य के वर्ष की शुरुआत करने के लिए, विल्सन ने और अधिक शारीरिक होने के लिए प्रतिबद्ध किया। हालांकि, जिम जाने के बजाय, उसने एक व्यायाम योजना का विकल्प चुना जो बहुत आसान और चलने में आसान हो।"एक ऑस्ट्रियाई डॉक्टर ने कहा 'विद्रोही, आपके लिए अवांछित शरीर की चर्बी कम करने का सबसे अच्छा तरीका बस चलना है, इसे उच्च तीव्रता या ऊपर की ओर नहीं होना है … बस दिन में एक घंटा चलना है," अभिनेत्री ने इस दौरान साझा किया Apple फिटनेस का सीज़न तीन प्रीमियर+ Apple वॉच पर चलने का समय।
जहां तक उसके दैनिक आहार की बात है, विल्सन ने अधिक प्रोटीन लेने का फैसला किया। "इससे पहले कि मैं शायद ज्यादातर दिनों में 3,000 कैलोरी खा रही थी, और क्योंकि वे सामान्य रूप से कार्ब्स थे, मुझे अभी भी भूख लगी होगी," अभिनेत्री ने समझाया। "तो, मैं वास्तव में एक उच्च प्रोटीन आहार खाने के लिए बदल गया हूं, जो चुनौतीपूर्ण है क्योंकि मैं बहुत अधिक मांस नहीं खाता था। मैं मछली, सालमन और चिकन ब्रेस्ट खाता हूं।”
उस ने कहा, विल्सन ने खुद को कभी-कभार फास्ट-फूड खाने की अनुमति दी। मेरे पास होने की यह स्थिति है, जो मेरी बोली नहीं है, लेकिन मैं जाता हूं 'कुछ भी मना नहीं है।' हम जैसे होंगे, 'क्या हमें इन-एन-आउट बर्गर मिलना चाहिए?' और मुझे पसंद है, 'कुछ भी वर्जित नहीं है।' मैं वहां जा सकता हूं, मैं पहले जितना खाता था उसका आधा ही खा सकता हूं।तुम्हे पता हैं? और मेरे पास एक बर्गर, और कुछ फ्राई होंगे, और फिर आपको अच्छा लगेगा,”अभिनेत्री ने समझाया।
उस ने कहा, विल्सन ने अपने भावनात्मक खाने पर भी शासन किया, जो इसे ट्रिगर करता है। "यह उन भावनात्मक मुद्दों से निपटने के बारे में था जो मुझे भावनात्मक रूप से खाने के लिए प्रेरित करते थे, और यह एक प्रक्रिया है," अभिनेत्री ने समझाया। "आप बहुत रोते हैं, चीजों का विश्लेषण करते हैं। मैंने ऐसा पहले कभी नहीं किया था।”
अपने लक्ष्य तक पहुँचने के बाद, विद्रोही विल्सन ने वजन घटाने के इस दुष्प्रभाव की खोज की
इन दिनों स्वस्थ और अधिक सक्रिय महसूस करने के अलावा, विल्सन ने यह भी पाया कि वजन कम करने का उन पर एक और प्रभाव पड़ता है। और इस बार, यह सीधे उसके दिन के काम से संबंधित है। "जब मैं भारी था, तो यह एक बाधा की तरह था। कुछ मायनों में, उस बाधा ने मुझे चीजों से बचाया, लेकिन अब जब वह चला गया है, तो मैं एक व्यक्ति के रूप में ज्यादा कच्ची हूं, "उसने समझाया।
“मेरे अभिनय में मदद करने का एक अप्रत्याशित लाभ हुआ है, क्योंकि मेरे पास मेरी रक्षा करने वाला कुछ भी नहीं है, मैं कच्चा हूँ।”
विल्सन के लिए, ऐसा लगता है कि वजन कम करने से उन्हें स्क्रीन पर चित्रित विभिन्न पात्रों का समर्थन करने के लिए भावनात्मक रूप से अधिक उपलब्ध होने में मदद मिली। नतीजतन, उसे पूरा भरोसा है कि उसके अभिनय में सुधार हुआ है (ऐसा नहीं है कि उसे कभी सुधार करने की जरूरत है)।
“इस साल मेरे पास दो फिल्में आ रही हैं, नेटफ्लिक्स कॉमेडी सीनियर ईयर और गंभीर ड्रामा द आलमंड एंड द सीहोरसे, और मुझे लगता है कि उन दो फिल्मों के बीच, यह सबसे अच्छा काम है जो मैंने किया है अभी तक,”विल्सन ने कहा। "मैं अजीब तरह से एक बेहतर अभिनेत्री हूं, और मैंने कभी नहीं सोचा था कि यह एक साइड बेनिफिट होगा।"
उसी समय, विल्सन अब बहुत अधिक आत्मविश्वास महसूस करता है, और यह दिखाता है। अभिनेत्री ने कहा, "यह सिर्फ इस बारे में नहीं है कि मैं बाहर कैसे दिखती हूं, बल्कि मैं अपने बारे में कैसा महसूस करती हूं।" "मेरे बहुत से दोस्त कहते हैं कि भले ही मैं पहले आश्वस्त था, लेकिन मुझमें एक नया आत्मविश्वास है।"
इस बीच, जहां तक उनके करियर की बात है, विल्सन के बेहतर आत्मविश्वास ने भी अभिनेत्री को केवल सही प्रोजेक्ट करने के लिए सशक्त बनाया है।"अगर ऐसा कुछ है जो आप नहीं करना चाहते हैं या जो कुछ भी, मैं बिल्कुल वैसा ही हूं, 'नहीं,'" उसने समझाया। इसलिए, आगामी नाटक द आलमंड एंड द सीहोरसे से परे, प्रशंसकों को बस इंतजार करना होगा और देखना होगा कि विल्सन आगे क्या करेंगे।
