2020 में, विद्रोही विल्सन ने घोषणा की कि वह एक स्वस्थ स्व को प्राप्त करने के लिए एक प्रतिबद्धता बना रही हैं। और महीनों के वर्कआउट और डाइटिंग के बाद, अभिनेत्री ने आखिरकार अपना वजन घटाने का लक्ष्य हासिल कर लिया।
उनके प्रशंसकों के लिए, विल्सन का शारीरिक परिवर्तन केवल उल्लेखनीय था (कुछ ने अभिनेत्री की तुलना साथी ऑस्ट्रेलियाई मार्गोट रॉबी से भी की)। शायद, कई लोगों के लिए अनजान, वजन घटाने की पूरी प्रक्रिया विल्सन के लिए बेहद चुनौतीपूर्ण थी क्योंकि उसे उसी समय एक और स्थिति से जूझना पड़ा था।
उसने अपना वजन घटाने की योजना शुरू करने से पहले ही अपना वजन कम कर लिया
स्वस्थ रूप प्राप्त करने के लिए प्रतिबद्ध होने से पहले ही, विल्सन ने Cats का फिल्मांकन करते हुए अपना वजन कम करते हुए पाया।जरूरी नहीं कि संगीत में उसने जो प्रदर्शन किया, उसके कारण वजन कम हुआ। इसके बजाय, यह सेट पर उनके द्वारा बनाए गए तापमान के कारण भी था।
एंटरटेनमेंट टुनाइट के साथ बात करते हुए अभिनेत्री ने समझाया, "उन्होंने सेट को लगभग 100 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गर्म कर दिया, ताकि हम कभी ठंडा न हो सकें।" "ये लोग पूरी दुनिया में सर्वश्रेष्ठ नर्तकियों की तरह हैं, इसलिए वे अपनी मांसपेशियों को ठंडा नहीं कर सकते हैं या उन्हें चोट लग सकती है और वे फिल्म से बाहर हो जाएंगे … इसलिए वे सौना की तरह सेट को गर्म कर देंगे इसलिए हम कभी शांत नहीं होंगे, लेकिन इसे काफी असहज कर देंगे।" अंत में, विल्सन ने कुछ ही समय में महत्वपूर्ण मात्रा में वजन कम किया। "मैंने चार दिनों में अपना नंबर शूट करते हुए आठ पाउंड खो दिए," उसने खुलासा किया।
असली कारण क्यों वह पाउंड कम करना चाहती थी
कुछ समय बाद, विल्सन को भी एहसास हुआ कि उसे स्वस्थ होना है। यह मुख्य रूप से प्रजनन संघर्ष के बावजूद एक दिन अपना खुद का परिवार रखने के उसके सपने से प्रेरित था।"मैं प्रजनन क्षमता और बैंक में अच्छी गुणवत्ता वाले अंडे रखने के बारे में सोच रही थी," अभिनेत्री ने एक इंस्टाग्राम लाइव सत्र के दौरान समझाया। और ठीक उसी तरह, उसने यह भी महसूस किया कि उसने अपने समग्र स्वास्थ्य में भी सुधार किया है। "तो मैं ऐसा था, 'ठीक है, मैं यह करने जा रहा हूँ, मैं स्वस्थ होने जा रहा हूँ।'"
इसने उन्हें 2020 को "स्वास्थ्य वर्ष" बनाने के लिए प्रेरित किया। वजन घटाने की यात्रा पर जाने वाले अन्य लोगों के विपरीत, विल्सन जानता था कि शुरुआत से ही उसकी एक कठिन लड़ाई होने वाली थी। आखिरकार, वह केवल ज़ोरदार कसरत और आहार से ही नहीं निपट रही थी, ऑस्ट्रेलियाई अभिनेत्री को एक ऐसी स्थिति से भी जूझना पड़ा, जो उसे जल्दी हो गई थी।
यहां बताया गया है कि विद्रोही विल्सन पर वजन कम करना वास्तव में कठिन क्यों था
2019 में, विल्सन चेकअप के लिए गए थे और उन्हें पता चला कि उनके शरीर में कैंडिडा की वृद्धि हुई है। यह अनिवार्य रूप से उसकी शुगर क्रेविंग को बढ़ा रहा था, जिससे अभिनेत्री के लिए वजन कम करना कठिन हो गया था। 2017 में मेमोरियस डू इंस्टीट्यूटो ओस्वाल्डो क्रूज़ द्वारा जारी एक अध्ययन में कैंडिडा विकास दर और ग्लूकोज एकाग्रता के बीच सीधा संबंध पाया गया (उसी अध्ययन में यह भी पाया गया कि फ्रुक्टोज आगे कैंडिडा विकास को रोकता है)।2019 में जर्नल ऑफ क्लिनिकल मेडिसिन में प्रकाशित एक अन्य अध्ययन में यह भी पाया गया कि कैंडिडा संक्रमण मधुमेह के रोगियों में अनियंत्रित हाइपरग्लाइसेमिया को बढ़ा सकता है (रिकॉर्ड के लिए, विल्सन मधुमेह नहीं है)। विल्सन के लिए, उसने खुद स्वीकार किया, "चीनी मेरी कमजोरी थी।" शुरू में, उसने जूस डिटॉक्स पर जाकर अपनी क्रेविंग पर अंकुश लगाने की कोशिश की, लेकिन यह वास्तव में काम नहीं आया। अभिनेत्री के लिए, उनका मानना था कि वह विफल रही क्योंकि वह पूरी तरह से प्रतिबद्ध नहीं थी।"
उसी समय, विल्सन ने यह भी खुलासा किया कि कैंडिडा अतिवृद्धि केवल एक चीज नहीं थी जो वजन घटाने को मुश्किल बना रही थी। "मुझे पीसीओएस-पॉलीसिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम नाम की कोई चीज थी- और मैंने तेजी से वजन बढ़ाया," अभिनेत्री ने ई को बताया! समाचार। “यह सिर्फ एक हार्मोन असंतुलन है और आप आमतौर पर बहुत अधिक वजन बढ़ाते हैं और यह मेरे अंदर प्रकट हुआ। कभी-कभी, मुझे दुख होता है, लेकिन साथ ही, मैंने अपने शरीर को अपने फायदे के लिए काम किया।" उस समय के आसपास जब वह 40 वर्ष की हो रही थी, हालांकि, विल्सन "अधिक स्वास्थ्य-जागरूक" हो गई क्योंकि उसने "एक परिवार शुरू करने की सोच" शुरू कर दी थी।"
अपने "स्वास्थ्य वर्ष" को शुरू करने के लिए, अभिनेत्री ने अपने आहार से शुरुआत करते हुए अपनी दिनचर्या में बदलाव करने के लिए प्रतिबद्ध किया। "इससे पहले कि मैं शायद ज्यादातर दिनों में 3,000 कैलोरी खा रहा था, और क्योंकि वे सामान्य रूप से कार्ब्स थे, मुझे अभी भी भूख लगी होगी," विल्सन ने लोगों को बताया। "तो, मैं वास्तव में एक उच्च प्रोटीन आहार खाने के लिए बदल गया हूं, जो चुनौतीपूर्ण है क्योंकि मैं बहुत अधिक मांस नहीं खाता था।" साथ ही वह वर्कआउट को लेकर सीरियस हो गईं। विल्सन के निजी प्रशिक्षक, जोनो कास्टानो ने पेज सिक्स को बताया कि अभिनेत्री की फिटनेस दिनचर्या में वजन, गतिशीलता और HIIT शामिल थे। हालांकि, विल्सन के लिए उनकी पसंदीदा फिटनेस गतिविधि चल रही है।
आज भी विल्सन ने अपनी सेहत को लेकर खुलकर बात करना जारी रखा है. अभिनेत्री के लिए फिट रहने की कुंजी संयम का अभ्यास करना है। वह जो कुछ भी आनंद लेती है उसे काटकर कभी भी काम पर नहीं जा रहा था। "मैं सिर्फ समग्र संतुलन, समग्र स्वस्थ संतुलन के लिए जाने की कोशिश कर रहा हूं," विल्सन ने समझाया। "मेरे पास होने की यह स्थिति है, जो मेरी बोली नहीं है, लेकिन मैं जाता हूं 'कुछ भी मना नहीं है।'" कुछ महीने पहले, उसने यह भी खुलासा किया कि उसका प्रजनन संघर्ष जारी है। इतना कुछ सहने के बाद भी विल्सन निराश नहीं हैं। अभिनेत्री ने इंस्टाग्राम पर लिखा, "ब्रह्मांड रहस्यमय तरीके से काम करता है और कभी-कभी यह सब समझ में नहीं आता है …
