शाकाहार 2020 में नई ऊंचाइयों पर पहुंच गया है। नेटफ्लिक्स (व्हाट द हेल्थ, काउस्पिरेसी, गेम चेंजर्स, आदि…) पर प्लांट-आधारित वृत्तचित्रों की मदद से, अधिक से अधिक लोग महसूस कर रहे हैं कि खाने के कितने फायदे हैं। मांस के बजाय पौधे।
शाकाहार न केवल अनगिनत जानवरों की जान बचाता है, बल्कि पर्यावरण को भी कई तरह से मदद करने के लिए कहा गया है। पानी बचाने से लेकर हमारे कार्बन फुटप्रिंट को कम करने तक, जितना कम मांस का सेवन किया जाए, हमारा ग्रह उतना ही स्वस्थ हो सकता है। हस्तियाँ भी शाकाहारी बैंडवागन पर कूद गई हैं। कुछ अपने अधिकांश जीवन के लिए पौधे आधारित रहे हैं जबकि अन्य अभी शुरू हो रहे हैं। माइली साइरस और जोकिन फीनिक्स बड़े समय के शाकाहारी हैं लेकिन कौन सी अन्य हस्तियां मांस के बजाय पौधों का चयन करती हैं? देखने के लिए नीचे स्क्रॉल करें!
10 जेना दीवान
जेना दीवान ने अपने पूर्व पति चैनिंग टैटम के साथ स्टेप अप में डांस करने के बाद शुरुआत की। जेना आजकल अपने आप में एक स्टार हैं। वह नए शो फ्लर्टी डांसिंग की होस्ट हैं और पहले वर्ल्ड ऑफ डांस की होस्ट थीं। अभी हाल ही में, उन्होंने मंगेतर स्टीव काज़ी के साथ एक बच्चे को जन्म दिया।
जेना 2013 से शाकाहारी हैं। इससे पहले, वह 20 से अधिक वर्षों से शाकाहारी थीं! उनकी बेटी एवरली भी शाकाहारी है, जिसे एक होने पर गर्व है।
9 मेघन मार्कल
पूर्व डचेस अपने शरीर की अंदर और बाहर देखभाल करने के लिए जानी जाती है। योगी-प्रेमी को अपने खाली समय में अभ्यास करने में आनंद आता है, लेकिन मुख्य रूप से इस बात पर ध्यान केंद्रित करता है कि वह अपने अद्भुत शरीर को पाने के लिए क्या खाती है।
लिव काइंडली के अनुसार, मेघन सप्ताह के दौरान शाकाहारी हैं और सप्ताहांत में इसके बारे में अधिक आराम करती हैं। आप उसे फ्लेक्सिटेरियन कह सकते हैं। मेघन ने स्वीकार किया कि यह संतुलन के बारे में है और जब पोषक तत्वों की बात आती है तो वह अपने शरीर को सुनती है।उसने एक भोजन का भी उल्लेख किया जो उसे पर्याप्त नहीं मिल सकता है फ्रेंच फ्राइज़!
8 ज़ैक एफ्रॉन
हाई स्कूल संगीत सनसनी, Zac Efron, एक डिज्नी संगीत में एक युवा लड़के से हॉलीवुड को संभालने वाले एक व्यक्ति के रूप में विकसित हुआ है। वह उन कुछ अभिनेताओं में से एक हैं जिन्होंने साबित किया कि वह द ग्रेटेस्ट शोमैन, नेबर्स, और एक्सट्रीमली विकेड, शॉकली एविल एंड विले जैसी फिल्मों में अपनी उल्लेखनीय अभिनय प्रतिभा से अपनी डिज्नी छवि को छोड़ सकते हैं।
जब वह सेट पर नहीं होता, तो वेज न्यूज ने नोट किया कि जैक शाकाहारी है। उन्होंने टीन वोग को बताया कि शाकाहारी बनने से उनके सोने का तरीका बदल गया है और जिस तरह से उनका शरीर भोजन को मेटाबोलाइज करता है - सभी बेहतर के लिए। उन्होंने वेबसाइट को बताया, "इसने मेरे शरीर के काम करने के तरीके को पूरी तरह से बदल दिया है।"
7 अवा डुवर्नय
Ava DuVernay कुछ सबसे गहरी फिल्मों और शो के लिए एक लेखक, निर्देशक और निर्माता हैं। वह क्वीन शुगर, सेल्मा, व्हेन दे सी अस और 13 वें स्थान पर निर्माता थीं। ऐसा कुछ नहीं है जो यह प्रतिभाशाली महिला नहीं कर सकती।
हॉलीवुड में एक अविश्वसनीय प्रकाश होने के साथ-साथ, अवा डुवर्नय ने ट्विटर पर घोषणा की कि वह शाकाहारी हैं। 2018 में, PETA ने उन्हें सबसे खूबसूरत शाकाहारी हस्तियों में से एक का श्रेय दिया।
6 एरियाना ग्रांडे
एरियाना ग्रांडे के फैंस जानते हैं कि वह जानवरों से कितना प्यार करती हैं। वह लगातार अपने कुत्तों के साथ रहती है या अपने सुअर, पिग्गी स्मॉल्ज़ को छीनते हुए देखी जाती है। 2013 में शाकाहारी बनने के बाद उन्होंने जानवरों के प्रति अपने प्यार को एक नए स्तर पर ले लिया।
एक इतालवी पृष्ठभूमि के साथ, एरियाना का कहना है कि निश्चित रूप से एक व्यक्ति के "जीवनकाल" के लिए उसके पास "मांस और पनीर" का उचित हिस्सा था और वह इसे याद नहीं करती है। जैसा कि उसने दावा किया, "मैं ज्यादातर लोगों से ज्यादा जानवरों से प्यार करती हूं," जिसने उसे अच्छे के लिए मांस और पनीर छोड़ने के लिए प्रेरित किया।
5 लावर्न कॉक्स
लावर्न कॉक्स हॉलीवुड में एक प्रिय खजाना है। ऑरेंज इज द न्यू ब्लैक ब्रेकआउट स्टार ने हॉलीवुड और इसके बाहर LGBTQ+ समुदाय के लिए बड़े काम किए हैं।2017 में, अभिनेत्री ने शाकाहारी की ओर रुख किया और अपने आहार में बदलाव पर गर्व महसूस करती हैं। वास्तव में, उसने ट्विटर को बताया कि वह "बहुत बेहतर महसूस करती है" और तब से उसने एक शाकाहारी नेल पॉलिश लाइन बनाई है!
4 मयिम बालिक
द बिग बैंग थ्योरी स्टार मयिम बालिक पूरी तरह से शाकाहारी बनने से पहले 19 साल की उम्र में शाकाहारी हो गईं। आजकल, वह 20 से अधिक वर्षों से शाकाहारी है! अपने शाकाहार का जश्न मनाने के लिए, उन्होंने स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ मयिम्स वेगन टेबल नामक एक पुस्तक लिखी और यहां तक कि लॉस एंजिल्स में एक रेस्तरां भी बनाया, जिसे बोधि बाउल कहा जाता है, जो 100% शाकाहारी कटोरे परोसता है। दूसरों को शाकाहारी ट्रेन में कूदने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए, वह अपने YouTube पेज पर अपनी रेसिपी और जीवनशैली में बदलाव भी साझा करती हैं।
3 माइक टायसन
पूर्व पेशेवर मुक्केबाज माइक टायसन ने अपनी ताकत से अपना भाग्य बनाया। लेकिन बहुत से लोग यह नहीं जानते कि टायसन 10 साल पहले शाकाहारी हो गए थे। ड्रग्स के अपने पिछले उपयोग से पीड़ित होने के बाद, टायसन का शरीर उसे विफल कर रहा था। शाकाहारी बनने से उन्हें अपना जीवन वापस पटरी पर लाने में मदद मिली।जैसा कि उन्होंने कहा, "शाकाहारी बनने से मुझे स्वस्थ जीवन जीने का एक और मौका मिला।" इन दिनों, माइक टायसन के साथ टायसन का अपना YouTube चैनल और हॉटबॉक्सिन नामक पॉडकास्ट है।
2 एलेन डीजेनरेस
एलेन डीजेनरेस एक जाने-माने पशु प्रेमी हैं। यह केवल यह समझ में आता है कि उसने जानवरों के अधिकारों पर शोध करने के बाद 2008 में शाकाहारी जीवन शैली को अपनाया। उसने अपने शो में कई बार पौधे आधारित आहार के लिए अपने प्यार का जिक्र किया, यहां तक कि साथी शाकाहारी लोगों का साक्षात्कार भी लिया और पेटा की 2009 की वुमन ऑफ द ईयर बन गई। अजीब तरह से, दो साल पहले एलेन ने नोट किया कि वह संतुलन के लिए मांस को अपने आहार में वापस मिला रही थी। मांस को वापस अपने आहार में शामिल करने का उनका निर्णय तब हुआ जब बाहर खाना या यात्रा करना बहुत कठिन हो गया।
1 अशर
द बीट के अनुसार, अशर ने हाल ही में "अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार" करने के लिए शाकाहारी बन गए। COVID-19 के प्रकोप के बाद, अशर ने स्वस्थ रहने और उम्मीद से वायरस से छिपने के लिए अपनी भलाई में सुधार करने पर ध्यान केंद्रित किया।"मैं चाहता हूं कि आप लोग समझें कि आपकी स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देना भी आप क्या खाते हैं, न कि केवल अंदर रहना," उन्होंने कहा। वह तब से जॉर्जिया में पौधों पर आधारित रसोइयों के साथ काम कर रहा है और अपने समुदाय को भोजन दान कर रहा है।
