हॉलीवुड स्टार बनने का मतलब है शीर्ष पर बने रहने के लिए कुछ भी करना और हर संभव कोशिश करना। सितारे अपनी भूमिका को पूर्णता के लिए निभाने के लिए पागल परिवर्तनों से गुजरते हैं, और हालांकि यह हमेशा कारगर नहीं होता है, यह कुछ लोगों को आलोचनात्मक प्रशंसा की ओर ले जाने में मदद कर सकता है।
क्रिस प्रैट एमसीयू सहित हिट फिल्म फ्रेंचाइजी में रहे हैं, और उन्होंने अन्य फिल्मों को बॉक्स ऑफिस पर सफलता के लिए प्रेरित किया है। प्रैट एक भूमिका के लिए रूपांतरित होने के लिए कोई अजनबी नहीं है, और पहली बार जब उन्होंने एमसीयू के लिए अपना मुंडन किया, तो उन्होंने उन्हें एक कठोर दिनचर्या का उपयोग करते देखा।
आइए स्टार-लॉर्ड बनने के लिए प्रैट द्वारा प्रतिदिन खाई जाने वाली कैलोरी की जांच करें।
क्रिस प्रैट एक प्रमुख हॉलीवुड स्टार हैं
पिछले कुछ समय से क्रिस प्रैट हॉलीवुड के सबसे बड़े और सबसे सफल अभिनेताओं में से एक रहे हैं। उन्होंने टीवी और फिल्म पर विजय प्राप्त की है, जो किसी के लिए भी प्रभावशाली है, किसी ऐसे व्यक्ति की तो बात ही छोड़ दें जिसे बुब्बा गम्प्स में खोजा गया था।
एवरवुड और पार्क और मनोरंजन छोटे पर्दे पर प्रैट के लिए बड़े पैमाने पर कूदने वाले बिंदु थे। उन शो ने उन्हें एक घरेलू नाम बनाने में मदद की, और उनका समय ओ.सी. एक बड़ी मदद भी थी। उनके लिए टीवी का काम जितना शानदार था, अभिनेता ने अंततः हॉलीवुड में अपनी स्थिति को बढ़ाते हुए फिल्म की दुनिया में कदम रखा।
प्रैट के बड़े पर्दे के करियर में, उन्हें एक टन हिट फिल्मों में दिखाया गया है, और वह कई बड़ी फ्रेंचाइजी का हिस्सा भी रहे हैं। वह MCU में स्टार-लॉर्ड, जुरासिक वर्ल्ड फिल्मों में ओवेन और लेगो मूवी फ्रैंचाइज़ी में एम्मेट हैं।
आदमी एक रोल पर है, और उसने अपनी शारीरिक बनावट को बदलने तक, सर्वोत्तम संभव प्रदर्शन देने की शक्ति में सब कुछ किया है।
उसने अपनी शारीरिक बनावट में काफी बदलाव किया है
पार्क्स एंड रिक्रिएशन के दौरान, क्रिस प्रैट बहुत बड़े आदमी थे, और उन्होंने मस्ती के लिए वजन बढ़ाया। जबकि इसने एंडी ड्वायर की भूमिका के लिए काम किया, प्रैट को रास्ते में अन्य भूमिकाओं के लिए ट्रिम करना पड़ा।
एक बिंदु पर, अभिनेता ने मनीबॉल में अपनी भूमिका को उतारने के बारे में अपने एजेंट से बात करना याद किया, यह देखते हुए कि वह पहले तो बहुत भारी था।
"ठीक है, मैं अपना वजन कम कर सकता हूं। क्या आपने उन्हें बताया कि मैं अपना वजन कम कर सकता हूं?' 'हाँ, हमने उन्हें बताया। उन्होंने इसे किसी और को नहीं दिया है। इसकी कोई गारंटी नहीं है, लेकिन…'. मैं स्कॉट हेटेबर्ग बनने के लिए बाध्य और दृढ़ था, चाहे उन्होंने मुझे कास्ट किया हो या नहीं, "प्रैट ने कहा।
फिर उन्होंने एक और प्रोजेक्ट के लिए बैक अप लिया।
"मैं 'मनीबॉल' के लिए 220 पाउंड से घटाकर 'टेन ईयर' के लिए लगभग 270-280 पाउंड कर दिया। मैंने इस मोटे, शराबी चरित्र को निभाने के लिए 50 पाउंड की तरह हासिल किया - एसयह। इसने इसे वास्तव में मजेदार बना दिया। मैं हर रात डार्क बीयर पीता था, "उन्होंने कहा।
एक और प्रमुख शारीरिक, परिवर्तन, जिससे स्टार गुजरा, वह था गैलेक्सी फिल्म के पहले गार्जियन में पीटर क्विल की भूमिका के लिए। इसे दूर करने के लिए, अभिनेता को वास्तव में चीजों को ऊपर उठाने की जरूरत थी।
कैसे उसने 60 एलबीएस गिरा दिया।
मेन्स जर्नल के अनुसार, "मार्वल ने प्रैट को पर्सनल ट्रेनर डफी गेवर और न्यूट्रिशनिस्ट फिल गोगलिया, टर्न अप द हीट: अनलॉक द फैट बर्निंग पावर ऑफ योर मेटाबॉलिज्म के लेखक के साथ जोड़ा। गोगलिया ने प्रैट के आहार में सुधार किया, उनके कैलोरी सेवन को बढ़ाया। एक दिन में 4,000 कैलोरी और ढेर सारा और ढेर सारा पानी मिलाते हुए-हर पाउंड के लिए एक उसने तौला।"
अपने पागल पानी के सेवन के संबंध में, अभिनेता ने लोगों को बताया कि इससे उनकी दिनचर्या कैसे प्रभावित हुई।
"मैं दिन भर, हर दिन पेशाब कर रहा था। वह हिस्सा एक बुरा सपना था," प्रैट ने कहा।
साइट ने प्रैट के कसरत के बारे में भी कुछ जानकारी दी, और उल्लेख किया कि उन्होंने एक और बड़ी ब्लॉकबस्टर फिल्म के लिए खुद को आकार में रखा।
"प्रैट के वर्कआउट में P90X के सत्र, दौड़ना, तैरना, बॉक्सिंग, किकबॉक्सिंग और यहां तक कि एक ट्रायथलॉन भी शामिल था। मनीबॉल और ज़ीरो डार्क थर्टी जैसी हिट फिल्मों में अभिनय करने वाले अभिनेता अपने नए छेनी वाले फ्रेम के साथ काम कर रहे हैं, जुरासिक पार्क के नए संस्करण में एक और भूमिका की तैयारी करते हुए सप्ताह में छह दिन एक प्रशिक्षक के साथ काम करना, "साइट जोड़ा गया।
यह बहुत ही उल्लेखनीय है कि अभिनेता स्टार-लॉर्ड की भूमिका के लिए फिट होने के लिए इतनी दैनिक कैलोरी का उपभोग करने में सक्षम था। जाहिर है, उन्हें अपने कसरत के साथ कड़ी मेहनत की जा रही थी, और उन्हें खुद को दूर होने से बचाने के लिए कैलोरी की मात्रा की जरूरत थी।
साइट ने प्रैट के बहुत सारे वर्कआउट प्रदान किए, इसलिए यदि आप कभी भी स्टार-लॉर्ड की तरह दिखना चाहते हैं, तो मेन्स जर्नल देखना शुरू करने के लिए एक बेहतरीन जगह है।
