काइली जेनर के प्रशंसकों ने खुशी-खुशी उन्हें अपनी बेटी स्टॉर्मी की परवरिश करते हुए देखा और दिन पर दिन और शानदार होती गई। ऐसा लगता है कि लगभग हर दिन, रियलिटी स्टार का नाम चर्चा में है क्योंकि उनकी एक और अद्भुत दिनचर्या है जिसके बारे में लोग सुनना चाहते हैं। जेनर जब कुछ नया करती हैं तो लोग हमेशा नोट करते हैं। चाहे वह उसकी त्वचा की देखभाल हो या उसकी फिटनेस, वह एक स्वस्थ जीवन शैली जी रही है, और उसकी दैनिक आदतों के बारे में बहुत कुछ है जिसके बारे में प्रशंसक अधिक जानना चाहते हैं। यह देखना प्रेरणादायक है कि जिसके पास इतना पैसा और प्रसिद्धि है वह अच्छा खाता है लेकिन मज़ेदार भोजन के लिए भी कुछ जगह छोड़ देता है। वह निश्चित रूप से एक अच्छी मिसाल कायम करती हैं जिसका उनके प्रशंसक अनुसरण कर सकते हैं।
काइली जेनर एक सुपर संतुलित आहार खाती हैं और खुश और स्वस्थ दोनों तरह से कैसे रहें, इस पर उनका अच्छा नियंत्रण है। आइए उन खाद्य पदार्थों के बारे में जानें जो वह नियमित रूप से खाती हैं।
रस के बारे में सब कुछ
काइली जेनर को फ्रेंच टोस्ट बहुत पसंद है और उनकी अपनी रेसिपी भी है, लेकिन वह जूस भी ले रही हैं। इन दिनों, ऐसा लगता है कि अजवाइन का रस सभी गुस्से में है, क्योंकि मशहूर हस्तियां और नियमित लोग दोनों ही इस प्रवृत्ति में आ रहे हैं। चीट शीट के अनुसार काइली जेनर रोज सुबह अजवाइन का जूस पीती हैं।
जेनर ने सोशल मीडिया पर साझा किया, "मैं कोशिश करता हूं और सुबह 500 मिलीलीटर पीता हूं और खाने से 30 मिनट पहले प्रतीक्षा करता हूं। अजवाइन में विटामिन सी और के, साथ ही फोलेट और पोटेशियम की उच्च मात्रा होती है, और अध्ययन से पता चलता है कि अजवाइन कैंसर और जिगर की बीमारी से लड़ने और रोकने में भूमिका निभाता है, [सूजन को कम करता है] और हृदय स्वास्थ्य को बढ़ाता है। नसों को शांत करता है, माइग्रेन से राहत देता है, और वजन घटाने को बढ़ावा देता है।"
शैली में चेतावनी दी गई है कि विज्ञान इन दावों का समर्थन नहीं कर सकता है, लेकिन अजवाइन का रस अभी भी पीने के लिए एक "स्वस्थ" चीज है। नाश्ते के लिए, जेनर के पास कुछ टर्की बेकन और अंडे भी हैं, इसलिए वह निश्चित रूप से कुछ प्रोटीन प्राप्त कर रही है।उसने यह भी कहा है कि वह उस विशिष्ट नाश्ते में एवोकैडो को शामिल करती है।
आलू, कृपया
हालांकि जेनर ने सेलेरी जूस का चलन छोड़ दिया है, लेकिन वह आलू की भी बहुत बड़ी प्रशंसक हैं, जो निश्चित रूप से संबंधित है। मैरी क्लेयर यूके के अनुसार, जेनर ने कहा, "मुझे आलू बहुत पसंद हैं; मैं सभी तरह के आलू बनाऊंगा, जैसे स्कैलप्ड आलू, मसले हुए आलू, कैंडिड याम।"
जेनर को फ्रेंच फ्राइज़ भी बहुत पसंद हैं. 2019 की शुरुआत में यह बड़ी खबर थी कि जेनर ने पोस्टमेट्स के लिए $ 10, 000 से अधिक का भुगतान किया, और इसमें मैकडॉनल्ड्स का ऑर्डर फ्राई, चिकन नगेट्स और ओरियो मैकफ्लूरिस शामिल था। फ्राइज़ स्टॉर्मी के पहले जन्मदिन का भी हिस्सा थे क्योंकि मेहमानों को कुकीज़, मिनी पिज्जा, प्रेट्ज़ेल और फ्राइज़ का आनंद लेने को मिला। लेकिन मेहमानों को सिर्फ साधारण फ्राई ही नहीं मिला। जैसा कि वीकली ने समझाया, "उन उपरोक्त फ्राइज़ को पेस्टल गुलाबी कंटेनरों में परोसा गया था, जिसमें प्रसिद्ध लुई वीटन लोगो पर स्टॉर्मी-थीम वाला टेक दिखाया गया था, जबकि प्रेट्ज़ेल मेहमानों के लिए एक वेटर द्वारा पहने जाने वाले विशाल टोपी के सौजन्य से पारित किए गए थे, जिनके पास भोजन था उसकी टोपी से लटक रहा है।"
जब वह इन-एन-आउट में जाती है, तो वह अपने फ्राइज़ को "अच्छी तरह से पकाए जाने" के लिए कहती है। यू वीकली के अनुसार, उसने श्रृंखला में जाने के बारे में कहा, "यह सिर्फ मेरे लिए है। जब मैं गर्भवती थी तो मैंने सप्ताह में कम से कम एक बार इन-एन-आउट खाया था - यह एक समस्या थी।"
जेनर अपनी खुद की याम रेसिपी भी बनाती है जिसमें मेपल सिरप, मार्शमॉलो, नारियल का तेल, पिसी हुई दालचीनी, ब्राउन शुगर और संतरे का रस शामिल है (और वह उन सामग्रियों में से अधिकांश को जैविक रूप में भी खरीदती है)। जेनर आलू के चिप्स के बारे में नहीं भूलती है, या तो: यू वीकली के अनुसार, वह एक ऐसी व्यक्ति है जो नाश्ता करना पसंद करती है और उनमें से कुछ स्नैक्स में फ्रिटोस (चिली चीज़ के स्वाद में) और बारबेक्यू के स्वाद वाले लेज़ चिप्स शामिल हैं।
काइली जेनर के बेस्ट आउटफिट्स (अब तक) 2020 में
उपहारों को मत भूलना
काइली जेनर खाने में कंजूसी नहीं करती, भले ही वह हेल्दी डाइट फॉलो करती हैं। लाइफ एंड स्टाइल मैग के अनुसार, उसने अपने सोशल मीडिया पर जो कुछ भोजन साझा किया है, उसमें फनफेटी कपकेक, पिज्जा और मिनी वेफल्स शामिल हैं।वह मूंगफली का मक्खन और जेली सैंडविच भी पसंद करती है: यू वीकली के अनुसार, जब वह ट्रैविस स्कॉट को डेट कर रही थी, तो वह उसे यह उदासीन व्यवहार करेगी कि सभी बच्चे नियमित रूप से प्यार करते हैं। उसने कहा, “मैं एक मास्टर पीनट बटर और जेली मेकर हूं। वह सिर्फ यह नहीं कह रहा है, जैसे, मैं वास्तव में सबसे अच्छा हूं … मैं इसे वास्तव में गंभीरता से लेता हूं।"
यहां तक कि ख्लो कार्डाशियन का कहना है कि उनकी बहन काइली जेनर संतुलन के बारे में हैं: उन्होंने ब्लॉग किया, "काइली एक सामान्य किशोरी की तरह खाती है लेकिन ताजा और जैविक खाद्य पदार्थों की बात आने पर वह अपने शरीर में क्या डालती है, इस बारे में भी वह बहुत जागरूक है। यह सब उस संयम के बारे में है, बू!"
दिन की शुरुआत एक गिलास अजवाइन के रस के साथ करने से लेकर कुछ मीठे यम का आनंद लेने से लेकर फ्रेंच फ्राइज़ और बर्गर खाने तक, काइली जेनर ने निश्चित रूप से अपने आहार में एक महान संतुलन का पता लगाया है।
