पिछले शुक्रवार, किम कार्दशियन ने अपने नवीनतम SKIMS लॉन्च, स्ट्रेच रिब को बढ़ावा देने के लिए इंस्टाग्राम पर कई आकर्षक तस्वीरें साझा कीं।
स्वाभाविक रूप से, तस्वीरों को टिप्पणियों का एक समूह मिला, लेकिन उन टिप्पणीकारों में से एक ऐसा व्यक्ति था जिसे हम अक्सर सुनते हैं, और दिल की धड़कन में पहचानते हैं … Chrissy Teigen।
मैरी क्लेयर की रिपोर्ट के अनुसार, टीजेन ने टिप्पणीकारों की उस पंक्ति का अनुसरण किया जो किम के जीवंत घंटे के चश्मे के बारे में बता रही थी।
फिर उसने कुछ ऐसा कहा जिसकी बहुत कम लोग उम्मीद कर सकते थे। वास्तव में, यह थोड़ा अजीब था, और हम सभी की इसके प्रति समान प्रतिक्रिया थी। यह संभव है कि टेगेन किम कार्दशियन के शरीर के प्रति आसक्त हों!
क्रिसी का कहना है कि वह स्मृति से किम के शरीर को खींच सकती हैं
“मैं अपने शरीर को अपने से बेहतर जानता हूं,” टीजेन ने पोस्ट पर टिप्पणी की। यह अजीब सही है। मेरा मतलब सिर्फ इतना है कि मैं आपके शरीर को स्मृति से खींच सकता हूं और मैं अपने साथ ऐसा नहीं कर सकता। ठीक है अलविदा।”
हम जानते हैं कि वे सबसे अच्छे दोस्त और सभी हैं, लेकिन हो सकता है कि यह थोड़ा दूर जा रहा हो …
किम के सनसनीखेज कर्व्स का राज क्या है?
डॉन-ए-मैट्रिक्स ही रहस्य है!
इस सेलिब्रिटी ट्रेनर ने हॉलीवुड के कुछ सबसे प्रसिद्ध लोगों को टोन करने में मदद की है। किम कार्दशियन के अलावा, उन्होंने अपनी प्रसिद्ध बहनों, ख्लोए और कोर्टनी के साथ भी काम किया है।
हॉलीवुड लाइफ के साथ हाल ही में एक साक्षात्कार में, डॉन ने आपके एब्स को तराशने और उन्हें किम की तरह पाने के लिए 30 मिनट के सही वर्कआउट रूटीन का खुलासा किया। आश्चर्यजनक रूप से, इसमें न्यूनतम स्थान और उपकरण शामिल हैं। दूसरे शब्दों में यह बिल्कुल क्वारंटाइन के अनुकूल कसरत है!
कोई जिम नहीं, कोई समस्या नहीं
डॉन के अनुसार, आस-पास बहुत सारी साधारण चीजें पड़ी हैं जिनका उपयोग आप जिम उपकरण के स्थान पर कर सकते हैं।
“कुर्सियाँ विशेष रूप से स्क्वाट और डिप्स के लिए बढ़िया हैं,” उन्होंने कहा। "आप अपने घर में मिलने वाली किसी भी सामान्य आकार की कुर्सी के साथ घर पर बहुत सारे व्यायाम कर सकते हैं।"
या सोफ़ा।
"सोफे फेफड़े और सिट-अप करने के लिए एकदम सही हैं," उन्होंने कहा।
