सेलिब्रिटी हाल के वर्षों में अपने मानसिक स्वास्थ्य संघर्षों पर चर्चा करने में सहज होते जा रहे हैं, कई साक्षात्कारों में और अपने सोशल मीडिया पेजों पर दर्द से निपटने के अपने संघर्षों के बारे में खुल रहे हैं। 'स्टिच्स' गायक शॉन मेंडेस काम के दबाव, प्रसिद्धि और रिश्ते टूटने से निपटने में अपनी कठिनाइयों के बारे में सब कुछ सहन करने के लिए नवीनतम बन गए हैं, उन्होंने पिछले हफ्ते अपने सोशल मीडिया पर एक नोट्स ऐप संदेश साझा किया था जिसमें उसने अपनी भावनाओं को समझाया।
मेंडेस को अपने कन्फेशनल पीस के लिए समर्पित प्रशंसकों और अजनबियों दोनों से समान रूप से समर्थन मिला, कई लोग संगीत स्टार को उनके खुलेपन और ईमानदारी के लिए बधाई देने के लिए दौड़ पड़े, जो एक वर्जित विषय बना हुआ है।तो उन्होंने अपने मानसिक स्वास्थ्य के बारे में क्या कहा है? जानने के लिए पढ़ें।
7 शॉन एक थेरेपिस्ट को देखता है
वंडरलैंड पत्रिका के साथ शॉन ने दिए एक साक्षात्कार में, उन्होंने बताया कि कैसे वह नियमित रूप से एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर के पास जाते हैं: “सप्ताह में दो बार। मैं इस समय अपने जीवन में कहां हूं, यह महसूस करने के बारे में बहुत कुछ है कि आपको अपनी मानवता को बाहर आने देना है, आप जानते हैं?
“आपको बस इसे वहीं रहने देना है। मैं बस अपने लिए वहां रहने की कोशिश कर रहा हूं और इसे स्वीकार कर रहा हूं। यह मुश्किल है। कभी-कभी ऐसा लगता है कि मुझे नहीं पता कि मैं क्या कहना चाहता हूं।
“कभी-कभी मेरे पास यह अजीब चीज होती है जब मैं संगीत बना रहा होता हूं तो मैं थोड़ा चकेड अप बनना चाहता हूं।
"क्योंकि आप गुस्से की जगह से आ रहे हैं और आप संगीत बना रहे हैं और आप चिंतित हैं, लेकिन यह भावनात्मक चीजें भी पैदा कर रहा है। यह अजीब है।"
6 लेकिन वह कई गतिविधियों को थेरेपी के रूप में भी देखता है
शॉन ने यह कहते हुए इस जानकारी का समर्थन किया है कि चिकित्सा कई जगहों पर पाई जा सकती है: "चिकित्सा संगीत सुनना और ट्रेडमिल पर दौड़ना है, चिकित्सा आपके दोस्तों के साथ रात के खाने के लिए जा रही है-यह कुछ ऐसा है जो आपको विचलित करता है, जो आपको ठीक करने में मदद करता है और इसलिए यह सिर्फ इस बात पर निर्भर करता है कि आप क्या सोचते हैं कि चिकित्सा क्या है।मैंने अपने जीवन में लोगों से अधिक जुड़े रहने के लिए एक सचेत प्रयास किया।"
5 वह लोगों को अंदर जाने देने के मूल्य को समझता है
उसने जारी रखा: "मैंने पाया कि मैं हर किसी से खुद को बंद कर रहा था, यह सोचकर कि इससे मुझे लड़ने में मदद मिलेगी, फिर यह महसूस करना कि मैं जिस तरह से लड़ने जा रहा था, वह पूरी तरह से खुल रहा था और लोगों को अंदर जाने दे रहा था।"
4 शॉन ने अपनी पोस्ट में क्या कहा?
अपने ट्विटर पर नोट्स ऐप संदेश का स्क्रीनशॉट साझा करते हुए, मेंडेस ने खुलासा किया: "कभी-कभी मैं खुद से पूछता हूं कि मुझे अपने जीवन के साथ क्या करना चाहिए और बदले में जो मैं हमेशा सुनता हूं वह है 'सच बताना,' सच होने के लिए' मुझे ऐसा लगता है कि हालांकि यह करना एक कठिन काम है।" उन्होंने आगे कहा, "मुझे डर है कि अगर लोग सच्चाई को जानते और देखते हैं तो वे मेरे बारे में कम सोच सकते हैं। वे मुझसे ऊब सकते हैं। इसलिए उदास महसूस करने के उन क्षणों में मैं या तो शो करता हूं या छिप जाता हूं।”
3 लेकिन यह भी कहा कि वह 'ठीक' हैं
इसके बावजूद, शॉन ने पुष्टि की कि वह खुद पर कड़ी मेहनत कर रहा था: "सच्चाई यह है कि मैं वास्तव में दुनिया में अपने 100% सच्चे ईमानदार अद्वितीय स्वयं के रूप में दिखाना चाहता हूं और परवाह नहीं करता कि कोई क्या सोचता है, कभी-कभी मैं करता हूं! ! कभी-कभी मैं वास्तव में परवाह नहीं करता कि लोग क्या सोचते हैं और मैं स्वतंत्र महसूस करता हूं।ज्यादातर समय यह [sic] एक संघर्ष है।"
“मेरे पास जो नहीं है उस पर हाइपर फोकस करता है, मैं जो कुछ भी करता हूं उसे देखना भूल जाता हूं। सच तो यह है कि मैं अभिभूत और अति उत्तेजित हूँ योग्य।" लेकिन उन्होंने प्रशंसकों को आश्वस्त करते हुए निष्कर्ष निकाला कि, "सच्चाई यह भी है कि मैं ठीक हूं। मैं सिर्फ सच बताने की कोशिश कर रहा हूं। मुझे यह सोचना अच्छा लगता है कि शायद मैं यह कह रहा हूं कि कुछ लोगों के साथ प्रतिध्वनित हो सकता है।”
2 कई प्रशंसकों को लगा कि शॉन के शब्द प्रेरणादायक हैं
ट्विटर उपयोगकर्ताओं ने शॉन की उनके शब्दों के लिए सराहना की, एक लेखन के साथ:
'शॉन जैसे अधिक लोग मानसिक स्वास्थ्य के बारे में बात करते हैं, और अधिक लोग इन भावनाओं को अपने आप में देखेंगे और उम्मीद है कि बेहतर के लिए अपने जीवन को बदलने के तरीके खोजेंगे। मैंने कुछ साल पहले यही किया था और मैं यहां अन्यथा नहीं होता। शॉन मेंडेस जान बचा रहे हैं।'
'हमें यह पता लगाने की जरूरत है कि विषाक्त मर्दानगी पुरुषों के लिए क्या करती है,' एक अन्य ने लिखा। 'उन्हें यह अनावश्यक रूप से अपनी भावनाओं से बचने और यह दिखावा करने की ज़रूरत है कि वे ठीक हैं जब ऐसा नहीं है।आप इसमें अकेले नहीं हैं, ठीक है? @ShawnMendes, अगर आपको ब्रेक की ज़रूरत है, तो इसे लें, आपका मानसिक स्वास्थ्य महत्वपूर्ण है।'
1 कुछ लोगों ने उनके शब्दों का गलत अर्थ निकाला, हालांकि
इसके तुरंत बाद लोगों ने यह मान लिया कि मेंडेस के शब्द एक कोडित आने वाले बयान थे - कुछ ऐसा जिसे आम तौर पर खारिज कर दिया गया है। कई लोगों ने शॉन को समलैंगिक मानने वालों के खिलाफ अपना गुस्सा जाहिर किया।
'शॉन मेंडेस के यौन अभिविन्यास के बारे में फैन की कल्पनाएं इतनी अस्वस्थ, दखल देने वाली और अनुचित हैं, ' एक उपयोगकर्ता ने लिखा। 'वह अपने मानसिक स्वास्थ्य के बारे में बात करता है लेकिन आप उसके अंतरंग जीवन के प्रति इतने जुनूनी हैं कि आप सभी सम्मान खो देते हैं। मुझे आश्चर्य है कि आप कहाँ शिक्षित थे। उद्धरण घृणित हैं।'
'लोग मानते हैं कि शॉन मेंडेस के पत्र ने उनके मानसिक स्वास्थ्य के बारे में खुलासा किया है कि वह "बाहर आ रहे हैं"। मुझे समाज से बहुत नफरत है … वह सचमुच एक उदाहरण है कि कैसे मानसिक स्वास्थ्य को खोलना ठीक है और आप बस पूरे संदेश को बदल रहे हैं' दूसरे ने कहा।
