नाटकीय रूप से वजन कम करना हमेशा ध्यान खींचने वाला होता है, खासकर जब अभिनेताओं की बात आती है। लेकिन कभी-कभी, महान फिल्मों में रोल इसकी मांग करते हैं। 2010 की फिल्म ब्लैक स्वान बैले की अंधेरी दुनिया के बारे में एक आकर्षक थ्रिलर है, और नताली पोर्टमैन और मिला कुनिस दोनों को उनके प्रदर्शन के लिए सराहा गया है, जिसमें नताली ने सर्वश्रेष्ठ अभिनेत्री का ऑस्कर जीता है। हॉरर फिल्म नोक्टर्न ब्लैक स्वान के प्रशंसकों को याद दिलाती है, और 2010 की फिल्म डरावनी और आकर्षक दोनों है। हॉरर और बैले की दुनिया को मिलाने के लिए यह एक पूरी तरह से शानदार विचार है और यह एक ऐसा कॉन्सेप्ट है जो सफल रहा।
जबकि एक पॉप गायिका नताली पोर्टमैन से प्यार नहीं करती, उसके लिए जेसिका सिम्पसन के बारे में की गई एक टिप्पणी के लिए धन्यवाद, कई लोगों ने नताली को ब्लैक स्वान में देखना पसंद किया।लेकिन तथ्य यह है कि नताली पोर्टमैन ने इस फिल्म में अभिनय करने के लिए बहुत अधिक वजन कम किया, निश्चित रूप से एक परदे के पीछे का तथ्य है जिसे लोग अनदेखा नहीं कर सकते। क्या ब्लैक स्वान में अभिनय करने के लिए नताली पोर्टमैन को वास्तव में 20 पाउंड वजन कम करने की आवश्यकता थी? आइए एक नजर डालते हैं।
नताली का आहार
ब्लैक स्वान में अभिनय करने के बाद के वर्षों में मिला कुनिस का करियर बहुत अच्छा रहा है, और लोग अभी भी उस आहार के बारे में बात कर रहे हैं जो उनकी सह-कलाकार नताली पोर्टमैन ने नीना की भूमिका निभाने के लिए की थी।
एबीसी न्यूज के अनुसार,ब्लैक स्वान में अभिनय करने के लिए नताली पोर्टमैन ने 20 पाउंड खो दिए, और अभिनेत्री ने साझा किया कि एक बार फिल्म की शूटिंग पूरी हो जाने के बाद, उन्होंने खाने के सामान्य तरीके पर वापस जाना सुनिश्चित किया। उसने फिर से कार्ब्स भी खाए, समझाते हुए, "मैं पास्ता, पास्ता, पास्ता की तरह थी! कोई काम नहीं कर रहा था। यह बहुत तत्काल था। मैं बैले जीवन छोड़ने के लिए तैयार थी। मैं ऐसा था, 'कृपया फिर से शुरू न होने दें। … क्योंकि मुझे नहीं लगता कि मैं वेशभूषा में वापस आ सकता हूं!'"
हालांकि किसी फिल्म की भूमिका के लिए इतना वजन कम करने और बहुत सख्त आहार का पालन करने की कल्पना करना कठिन है, लेकिन ऐसा लगता है कि वह एक असली बैलेरीना की तरह दिखती थी।
रॉबर्ट ब्रेस, जो मेट्रोपॉलिटन ओपेरा बैले के साथ नृत्य किया करते थे, ने Today.com को बताया, "उनका शरीर सटीक लग रहा था। कुछ चीजें हैं जो एक नर्तकी नोटिस करेगी क्योंकि वह चार साल से प्रशिक्षण नहीं ले रही है, लेकिन वह उसे जल्दी काम करना पड़ा और वह एक नर्तकी की तरह लग रही थी। उसने अपनी तकनीक को सही करने के लिए एक ट्रेनर के साथ आमने-सामने काम किया। इसमें बैले नर्तकियों को वर्षों लगते हैं।"
ऐसा लगता है जैसे नताली पोर्टमैन ने नर्तकियों की तरह खाया, जैसा कि रॉबर्ट ने यह भी कहा कि बैलेरिना बहुत ज्यादा नहीं खाते हैं और वह उनके खाने की आदतों को स्वस्थ नहीं कहेंगे। उन्होंने समझाया, "यह बहुत चरम है। वह आहार स्वस्थ नहीं हैं। वजन कम रखने के लिए बहुत सारे भोजन और कैलोरी प्रतिबंध, बहुत सारी कॉफी और सिगरेट हैं।शरीर कैलोरी को सीमित कर रहा है, प्रतिस्पर्धा का दबाव तीव्र है। सारा दिन उसने प्रशिक्षण लिया।"
प्रशंसकों की प्रतिक्रिया
जबकि कई अभिनेता अपना शरीर बदलेंगे, चाहे वजन कम हो या वजन, एक भूमिका के लिए, कुछ प्रशंसकों को यह नहीं पता था कि इस बैलेरीना को खेलने के लिए नताली को इतना पतला क्यों होना पड़ा, और वे वास्तव में किसी के बारे में चिंतित थे इतना कम खाना।
एक प्रशंसक ने रेडिट थ्रेड शुरू किया और लिखा, "नताली पोर्टमैन ने एक असली बैलेरीना का आहार और प्रशिक्षण लिया। वह नाश्ते के लिए कुछ अंगूर, दोपहर के भोजन के लिए एक छोटा सलाद और रात के खाने के लिए कुछ और अंगूर खाती थी। दिन में 16 घंटे काम करते हुए। उन्होंने इस भूमिका के लिए 20 पाउंड वजन कम किया।"
किसी ने धागे में जवाब दिया, सोच रहा था कि नर्तकियों को ऊर्जा का उपयोग करने की आवश्यकता क्यों है क्योंकि वे शारीरिक रूप से सक्रिय हैं, वे इतना कम खाएंगे: "इसका कोई मतलब नहीं है। बैलेरिना से कैलोरी की पागल मात्रा का उपयोग नहीं कर रहे हैं उनके दैनिक अभ्यास? वे उस तरह के आहार के साथ, जिस तरह के नृत्य करते हैं, उन्हें करने के लिए आवश्यक अपनी मांसपेशियों को कैसे बनाए रखते हैं? किसी के लिए भी सुपर अस्वास्थ्यकर और असंतुलित आहार लगता है … एक एथलीट की तो बात ही छोड़ दीजिए।अधिक संभावना है कि वह बैलेरीना जैसी आकृति पाने के लिए उस तरह के आहार पर थी?"
एक अन्य प्रशंसक ने कहा कि यह आहार वास्तव में तीव्र लग रहा था: "मिला कुनिस ने भी किया और कहा कि यह बिल्कुल दयनीय था। मुझे लगता है कि अधिकांश अभिनेता भूमिकाओं के लिए वजन कम करते हैं लेकिन यह चरम था।"
मिला कुनिस का आहार
मिला कुनिस ने ब्लैक स्वान में भी अभिनय करने के लिए 20 पाउंड खो दिए, और एंटरटेनमेंट टुनाइट के अनुसार, उन्होंने कहा, "मुझे बैलेरीना की तरह दिखने के लिए पतला दिखना था। आप इसे नकली बनाते हैं। तो, सबसे अच्छा तरीका है नकली करने के लिए दुर्भाग्य से ऐसा दिखना है।"
मिला ने समझाया कि उन्हें नहीं लगता कि लोगों को उनके नक्शेकदम पर चलना चाहिए क्योंकि यह स्वस्थ नहीं था लेकिन उन्होंने धूम्रपान किया ताकि वह अपना वजन कम कर सकें। उसने कहा, "मैंने कभी नहीं देखा कि मैंने क्या खाया [पहले]। यह उन चीजों में से एक था, मेरे जीवन में पहली बार, मुझे भोजन वितरण सेवा मिली। और मैं आपको यह बताऊंगी - मैं प्रचार नहीं कर रही हूं यह बिल्कुल भी - लेकिन मैं धूम्रपान करने वाला हुआ करता था, और इसलिए मैंने बहुत सारी सिगरेट पी और मैंने सीमित मात्रा में कैलोरी खा ली।"
जबकि ब्लैक स्वान में नीना की भूमिका निभाते हुए नताली पोर्टमैन बहुत पतली दिखती थीं, और 20 पाउंड खोना निश्चित रूप से बहुत कुछ है, उन्होंने कहा है कि उन्होंने उस तरह से खाना शुरू कर दिया जैसा वह आमतौर पर करती थीं, इसलिए प्रशंसकों को यह सुनकर राहत मिली कि.
