ड्रेक्स के रूप में MCU भूमिका निभाने से पहले, डेव बॉतिस्ता यह स्वीकार करने वाले पहले व्यक्ति होंगे कि वह एक संघर्षरत अभिनेता का जीवन जी रहे थे। खेल और मनोरंजन की दुनिया में उनका करियर अपने चरम पर पहुंच गया था और वे एक नए रोमांच की तलाश में थे।
शुरुआत में वह छोटी-मोटी भूमिकाएं कर रहा था और उसका बैंक खाता खराब हो रहा था। आजकल, यह अब कोई समस्या नहीं है, हालाँकि, वहाँ तक पहुँचने के लिए इसने बहुत सारे कदम उठाए, जिसमें उनके स्वास्थ्य और कल्याण के लिए बड़े बदलाव शामिल हैं।
डेव को नेत्रहीन रूप से देखते हुए, अधिकांश यह मानेंगे कि उन्हें जिम में मदद की आखिरी जरूरत थी।हालांकि, अभिनेता को जल्द ही एहसास हो गया कि वह जो कर रहे थे, वह बहुत कुछ गलत निकला। सुपरहीरो के रूप में आने के लिए एक निश्चित प्रकार के प्रशिक्षण की आवश्यकता होती है, हम ठीक वही करेंगे जो उन्होंने किया, साथ ही साथ उनके वर्कआउट में दिन-प्रतिदिन के आधार पर अंतर कैसे हुआ।
लेकिन पहले यह जान लेते हैं कि उन्हें वह भूमिका कैसे मिली जिसने उनके करियर को बदल दिया।
भूमिका निभाने में उनका लुक एक बड़ा हिस्सा था
ऑडिशन कराना अपने आप में एक टास्क बन गया। दवे ने सिनेमा ब्लेंड के साथ स्वीकार किया कि भूमिका के लिए पढ़ने के लिए उनकी टीम को वास्तव में धक्का देना पड़ा।
उस समय, दवे अपना बड़ा ब्रेक पाने के लिए संघर्ष कर रहे थे, "मैंने तीन साल में मुश्किल से काम किया था, और मैं कुश्ती से टूट गया था और मैं नौकरी पाने के लिए बेताब था।"
ऑडिशन के बाद वे सबसे अधिक आश्वस्त नहीं थे, हालांकि जब उन्होंने ड्रेक्स की एक तस्वीर पर ठोकर खाई, तो उन्होंने राहत की भावना महसूस की, "मेरे एजेंट ने मुझे शोध किया और मुझे ड्रेक्स की एक तस्वीर मिली, और मैंने कहा 'यह मेरे जैसा दिखता है!"
जेसन मोमोआ एक और बड़ा नाम था जिसे ऑडिशन मिला और अभिनेता भी स्वीकार करेंगे, दवे को इस भूमिका के लिए बनाया गया था, "दवे (बाउटिस्टा) उस भूमिका के लिए एकदम सही हैं, ड्रेक्स के लिए।"
भूमिका मिलना तो बस शुरुआत थी। बॉतिस्ता ने तुरंत जिम के अंदर काम करना शुरू कर दिया और उनका पहला बड़ा कदम एक फिटनेस कोच को काम पर रखना था, कुछ ऐसा जो उन्होंने पहले कभी नहीं किया था।
डेव का पूर्व प्रशिक्षण ठीक नहीं था
वह 'एवेंजर्स' फिल्म से पहले सुपरहीरो लुक का पीछा कर रहे थे। दवे ने मेन्स जर्नल के साथ स्वीकार किया कि उन्हें पहली बार एक ट्रेनर मिला - वह बेहतर दिखना और महसूस करना चाहते थे, विशेष रूप से उस क्लासिक हीरो लुक के लिए अपने ऊपरी शरीर को चौड़ा करना चाहते थे।
दवे ने वहां पहुंचने के लिए प्रशिक्षण की एक बॉडीबिल्डिंग शैली का इस्तेमाल किया, "वास्तव में मेरे फिल्मी करियर में पहली बार, मैं वास्तव में बेहतर दिखने के बारे में चिंतित था। मैं न केवल बड़ा दिखना चाहता था, बल्कि मैं टोंड दिखना चाहता था- मैं एक सुपरहीरो की तरह दिखना चाहता था, वह बड़ा फिगर, छोटा कमर वाला लुक।"
हमने अपनी मांसपेशियों को अधिक गोल बनाने पर ध्यान केंद्रित किया, मेरी कमर को और अधिक पतला, मेरी पीठ को चौड़ा, और मेरी जांघों को और अधिक विकसित किया। हम एक वास्तविक शरीर सौष्ठव शैली की ओर वापस गए, लेकिन भारी वजन के साथ नहीं-हमने अधिक ध्यान केंद्रित किया शक्ति प्रशिक्षण।”
उनके प्रशिक्षण के दिनों को तीन भागों में बांटा गया था, पुश, पुल और लेग। इस प्रक्रिया की शुरुआत में, डेव को पता चला कि वह बहुत सी चीजें गलत तरीके से कर रहे थे, खासकर जब कुछ अभ्यासों में उनके फॉर्म की बात आई।
"मुझे वास्तव में पता चला है कि इतने सालों में मैं जो कुछ भी कर रहा था वह सब गलत था," बॉतिस्ता हंसते हुए कहते हैं।
“मैं गलत तरीके से बैठ रहा था। मैं गलत दबा रहा था-मेरे कंधे गलत जगह पर थे-इसलिए हमने उस पर बहुत काम किया। हमने बहुत नियंत्रित आंदोलनों पर बहुत ध्यान केंद्रित किया और जब मैं आंदोलनों का प्रदर्शन कर रहा था तो मेरे शरीर को कुछ स्थितियों में बंद कर दिया। यह वास्तव में पूर्ण मांसपेशी अलगाव था।”
इसके अलावा, डेव के कोच कसरत की तीव्रता से सावधान थे, जो उनके थकान के स्तर के अनुसार भिन्न था।
उनके आराम के आधार पर अलग-अलग वर्कआउट
रिकवरी उतनी ही महत्वपूर्ण है जितनी खुद वर्कआउट। जब रिकवरी नहीं होती है, तो पेशी ठीक से नहीं भरेगी, जो कि डेव द्वारा हासिल किए जाने के विपरीत है।
उनके प्रशिक्षक ने खुलासा किया कि डेव की थकान के स्तर के अनुसार, वॉल्यूम और तीव्रता को संशोधित किया गया था, "वॉल्यूम (काम करने वाले सेटों की संख्या), डेव की वसूली के आधार पर बहुत भिन्न होता है। जब उसकी वसूली कम होती है (कम नींद) / भोजन, या बस लगातार प्रशिक्षण में वापस आना), हमारे पास अक्सर प्रति व्यायाम एक काम करने वाला सेट होगा।"
जब उनकी रिकवरी अच्छी होती है, तो हम 2-4 वर्किंग सेट के बीच कहीं भी हो सकते हैं। सेट के बीच आराम आमतौर पर व्यायाम के आधार पर 30-120 सेकंड के बीच होता है। हालांकि ये सामान्य वर्कआउट हैं, स्प्लिट और एक्सरसाइज हैं समय-समय पर और आवश्यकतानुसार बदल दिया गया।”
हम सुरक्षित रूप से कह सकते हैं कि सूत्र ने काम किया, क्योंकि दवे सभी फिल्मों के लिए शीर्ष आकार में दिख रहे थे।
