कैसे एडवर्ड नॉर्टन ने 'अमेरिकन हिस्ट्री एक्स' से 30 पाउंड मसल हासिल की

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कैसे एडवर्ड नॉर्टन ने 'अमेरिकन हिस्ट्री एक्स' से 30 पाउंड मसल हासिल की
कैसे एडवर्ड नॉर्टन ने 'अमेरिकन हिस्ट्री एक्स' से 30 पाउंड मसल हासिल की
Anonim

इस दिन और उम्र में, प्रमुख अभिनेताओं के लिए एक भूमिका को ठीक से निभाने के लिए पूरी तरह से बदलना आश्चर्यजनक रूप से आम हो गया है। उदाहरण के लिए, क्रिश्चियन बेल ने अतीत में भूमिकाओं के लिए बार-बार बहुत अधिक मांसपेशियों को प्राप्त किया है और जब वह द मशीनिस्ट नामक एक फिल्म में अभिनय करने की तैयारी कर रहे थे, तब उनका वजन बहुत कम हो गया था।

एडवर्ड नॉर्टन रेड कार्पेट
एडवर्ड नॉर्टन रेड कार्पेट

1998 में जब अमेरिकन हिस्ट्री एक्स रिलीज़ हुई, तो दुनिया भर के फिल्म दर्शक एडवर्ड नॉर्टन के मनोरम और कभी-कभी फिल्म में परेशान करने वाले प्रदर्शन से चकित थे। इसके अलावा, लाखों फिल्म प्रशंसक यह देखकर भी हैरान थे कि नॉर्टन स्क्रीन पर कैसे फटे हुए दिखते थे, क्योंकि वह अपनी पिछली भूमिकाओं में काफी कर्कश थे।बेशक, यह एक स्पष्ट सवाल है, एडवर्ड नॉर्टन ने भूमिका के लिए तीस पाउंड मांसपेशियों पर कैसे पैक किया?

पाउंड पर पैकिंग

जब मेन्स जर्नल ने हॉलीवुड के पंद्रह सबसे प्रेरक फिटनेस परिवर्तनों की अपनी सूची को एक साथ रखा, तो एडवर्ड नॉर्टन नौवें स्थान पर आ गए। साथ के लेख के अनुसार, अमेरिकी इतिहास एक्स के डेरेक विनयार्ड को जीवंत करने के लिए नॉर्टन ने "केवल तीन महीनों में 30 पाउंड की मांसपेशियों को प्राप्त किया"।

बेशक, किसी को भी तीस पाउंड की मांसपेशियों को पैक करने के लिए बहुत अधिक अनुशासन की आवश्यकता होती है, भले ही उनके पास ऐसा करने के लिए अधिक समय हो। उस उपलब्धि को इतनी जल्दी खींचने के लिए, मेन्स जर्नल ने रिपोर्ट किया कि नॉर्टन ने "दिन भर प्रोटीन बढ़ाया, प्रोटीन शेक के साथ पूरक कुल पांच भोजन में निचोड़ा"।

अपने आहार को पूरी तरह से बदलने के शीर्ष पर, एडवर्ड नॉर्टन ने बहुत कम कहने के लिए एक अत्यंत तीव्र कसरत आहार अपनाया। मेन्स जर्नल के अनुसार, नॉर्टन के वर्कआउट में "सेट के बीच आराम के बिना किए गए स्क्वैट्स और प्रेस जैसे यौगिक लिफ्ट शामिल थे"।नॉर्टन के आराम न करने का कारण यह था कि "नॉन-स्टॉप गतिविधि के कारण उन्हें कसरत के दौरान अधिक कैलोरी बर्न करनी पड़ी और उनकी मांसपेशियों में अधिक स्तर की थकावट पैदा हुई, जिसके परिणामस्वरूप अधिक वृद्धि हुई।

एडवर्ड नॉर्टन अमेरिकी इतिहास X
एडवर्ड नॉर्टन अमेरिकी इतिहास X

अमेरिकन हिस्ट्री एक्स बनाने से पहले एडवर्ड नॉर्टन ने जैक करने के लिए इतनी मेहनत क्यों की, ऐसा इसलिए है क्योंकि उनके चरित्र के लिए उनके मन में एक विशिष्ट दृष्टि थी। मुझे पता था कि इस आदमी को वास्तव में शारीरिक रूप से डरावना होना चाहिए और क्रोध से परिभाषित होना चाहिए … नॉर्टन के परिवर्तन से चकित फिल्म देखने वालों के शीर्ष पर, यह अफवाह है कि अर्नोल्ड श्वार्ज़नेगर ने एडवर्ड को यह पूछने के लिए बुलाया कि क्या उसने स्टेरॉयड लिया है।

एक सह-कलाकार का टेक

भले ही ज्यादातर लोग एडवर्ड नॉर्टन के बारे में सबसे पहले सोचते हैं, जब अमेरिकन हिस्ट्री एक्स को लाया जाता है, तो फिल्म में सहायक अभिनेताओं की एक अविश्वसनीय भूमिका होती है।उदाहरण के लिए, फिल्म में एथन सुपली का प्रदर्शन इतना परेशान करने वाला था कि जब वह स्क्रीन पर दिखाई दिए तो दूर देखना मुश्किल था।

जब अमेरिकन हिस्ट्री एक्स को फिल्माया गया था, तब एथन सुपली बहुत अधिक वजन वाले व्यक्ति थे। हाल के वर्षों में, सुपली ने खुद में एक अद्भुत परिवर्तन किया है क्योंकि वह अब पूरी तरह से जैक हो चुका है। इसे ध्यान में रखते हुए, एडवर्ड नॉर्टन द्वारा अमेरिकी इतिहास एक्स बनाने के लिए किए गए परिवर्तन के बारे में सुपली की राय जानना दिलचस्प है।

एडवर्ड नॉर्टन और एथन सुपली
एडवर्ड नॉर्टन और एथन सुपली

यूट्यूब चैनल जनरेशन आयरन फिटनेस एंड बॉडीबिल्डिंग नेटवर्क के लिए एक साक्षात्कार के दौरान, एथन सुपली ने एडवर्ड नॉर्टन के अमेरिकी इतिहास एक्स परिवर्तन के बारे में बात की। "यदि आप देखते हैं, जैसे कि, इससे पहले उन्होंने जो फिल्में की थीं, वह निश्चित रूप से ऐसा नहीं दिखता था जैसे उसने किया था।" "यदि आप वसा खो देते हैं, लेकिन केवल वसा, और आप अपनी मांसपेशियों को अनुमति देते हैं" "आप जैक दिखेंगे"।

एक कठिन स्थिति

इस तथ्य को देखते हुए कि अमेरिकन हिस्ट्री एक्स अभी भी एक पूरी तरह से सम्मानित फिल्म है, यह मान लेना सुरक्षित है कि एडवर्ड नॉर्टन खुश हैं कि उन्होंने फिल्म को अपना सब कुछ दे दिया। हालांकि, यह पूरी तरह से स्पष्ट है कि फिल्म के निर्देशक टोनी काये को अमेरिकन हिस्ट्री एक्स का तरीका पसंद नहीं आया और वह इसके लिए नॉर्टन और न्यू लाइन सिनेमा को दोषी ठहराते हैं।

रिपोर्टों के अनुसार, अमेरिकी इतिहास एक्स के बारे में टोनी काये के इतने नकारात्मक होने का कारण यह है कि न्यू लाइन सिनेमाज ने एडवर्ड नॉर्टन को फिल्म का संपादन करने की अनुमति दी। 1998 में एंटरटेनमेंट वीकली से बात करते हुए, टोनी काये ने इस बारे में बात की कि वह अमेरिकन हिस्ट्री एक्स को नापसंद क्यों करते हैं और यहां तक कि एडवर्ड नॉर्टन पर सीधा शॉट भी लिया। ठीक है, हॉलीवुड को बेवकूफ़ बनाने के लिए यह काफी अच्छा है। न्यू लाइन को बेवकूफ बनाना काफी अच्छा है। और यह निश्चित रूप से एडवर्ड नॉर्टन को बेवकूफ बना रहा है। लेकिन यह मुझे बेवकूफ नहीं बनाता है। मेरे मानक बहुत अधिक हैं।”

टोनी केए और एडवर्ड नॉर्टन
टोनी केए और एडवर्ड नॉर्टन

अगर यह पूरी तरह से स्पष्ट नहीं था कि निर्देशक टोनी काये पहले से ही अमेरिकन हिस्ट्री एक्स को खड़ा नहीं कर सकते, तो तथ्य यह है कि वह और भी पीछे चले गए।आखिरकार, काये ने कथित तौर पर फिल्म समारोहों को अमेरिकी इतिहास एक्स नहीं दिखाने के लिए मनाने की कोशिश की क्योंकि न्यू लाइन सिनेमाज ने नॉर्टन की फिल्म का कट जारी किया था।

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