हिट ब्रावो रियलिटी शो वेंडरपंप रूल्स हमेशा से ही खूब चलता रहा है। जबकि प्रशंसकों ने वेंडरपंप रूल्स के लौटने का इंतजार किया, मुख्य कलाकारों के निजी जीवन में बहुत कुछ हुआ, और कुछ प्रमुख खिलाड़ी भी चले गए, जैसे ब्रिटनी कार्टराईट और जैक्स टेलर का पहला बच्चा था। केटी मैलोनी के जीवन के साथ प्रशंसक कुछ समय से अनुसरण कर रहे हैं क्योंकि उन्होंने 2019 में टॉम श्वार्ट्ज से शादी की और उन परिवर्तनों के बारे में बात की, जिनसे वह गुजरी हैं।
प्रशंसकों ने देखा कि केटी मैलोनी ने कुछ पाउंड खो दिए हैं, और केटी उस यात्रा के बारे में बात कर रही हैं जिससे वह गुज़री हैं। केटी मैलोनी के वजन घटाने के बारे में सच्चाई जानने के लिए पढ़ते रहें।
केटी मैलोनी ने अपना वजन क्यों कम किया?
चाहे केटी मैलोनी एक ड्रीम पॉडकास्ट गेस्ट के बारे में बात कर रही हों या कुछ कठिन चीजें जो उन्होंने अनुभव की हैं, प्रशंसकों को पता है कि वह बहुत ईमानदार होंगी। और वह कुछ पाउंड कम करने के बारे में भी ईमानदार रही है।
केटी मैलोनी ने वजन कम करने के बारे में बात की और लोगों के अनुसार, उन्होंने एक पोषण विशेषज्ञ के साथ काम करना शुरू किया, जिन्होंने कहा कि वह "इंसुलिन प्रतिरोधी या इंसुलिन-संवेदनशील" है और उसे अपने चयापचय के कारण एक निश्चित तरीके से खाना चाहिए।
केटी ने समझाया कि वह जो खाती है उसके बारे में वह अच्छा और आत्मविश्वास महसूस करती है: "अब मुझे पोषण और मुझे किस तरह का खाना खाना चाहिए और क्या नहीं खाना चाहिए, इस बारे में बहुत अच्छी समझ है।"
केटी ने सोचा कि उसे थायरॉयड की स्थिति हो सकती है और उसने कहा कि ऐसा नहीं था, लेकिन वह खुश है कि उसने खुद की देखभाल करना शुरू कर दिया क्योंकि "मेरे ग्लूकोज का स्तर बहुत अधिक था, और इससे शायद कुछ हो सकता था प्री-डायबिटिक समस्याएं।"
लोगों ने बताया कि केटी ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर "सेल्फ लव" के बारे में बात की और साझा किया कि लोगों को खुद से प्यार करना चाहिए और अपने बारे में बात करते समय बहुत अच्छा होना चाहिए।
केटी मैलोनी ने 25 पाउंड वजन कम किया और ब्रावो टीवी के अनुसार, केटी ने स्वस्थ भोजन के बारे में बात की जो वह खा रही है।
केटी की भोजन योजना में रात के खाने के लिए सब्जियां और प्रोटीन शामिल हैं: उसने अपने शाम के भोजन को "हरी बीन्स या ब्रोकोली के साथ चिकन, या कुछ अच्छा और आसान पक्ष" के रूप में वर्णित किया।
केटी ने कहा कि उन्हें हेल्थ नट से दोपहर के भोजन के लिए एक बड़ा सलाद खाने में मज़ा आता है, जो उन्होंने कहा कि कार्दशियन परिवार का पसंदीदा टेक-आउट स्थान है। केटी ने समझाया, "उनके पास भुना हुआ चिकन, सूरजमुखी के बीज और खीरे और गाजर और सलाद और टमाटर के साथ ये विशाल विशाल प्रोटीन सलाद हैं और उनके पास यह वास्तव में अच्छा घर ड्रेसिंग है।"
केटी ने यह भी कहा कि अगर उन्हें स्नैक चाहिए तो उन्हें नट बटर, नट्स और फल पसंद हैं। टॉम ने केटी के लिए नाश्ता बनाया और उन्होंने कहा, “मैं आमतौर पर उसे एवोकाडो और फ़ेटा चीज़, थोड़ी गर्म चटनी के साथ एक आंशिक अंडे का सफेद आमलेट बनाता हूँ।”
केटी मैलोनी ने पॉडकास्ट शुरू किया और कई विषयों पर ईमानदारी से बात की
केटी मैलोनी ने "यू आर गोना लव मी" नामक एक पॉडकास्ट शुरू किया और वेंडरपंप रूल्स के प्रशंसक निश्चित रूप से इसे देखने के लिए उत्साहित होंगे।
केटी ने एंटरटेनमेंट टुनाइट को बताया कि वह अपने पॉडकास्ट पर लोगों का साक्षात्कार करके खुश हैं ताकि वह विषयों पर अधिक विस्तार से चर्चा कर सकें।
केटी ने कहा, "अगर हम उन्हें व्यक्तिगत स्तर पर थोड़ा और गहराई से जानेंगे, भले ही यह बचपन से उनकी पसंदीदा यादों का थोड़ा विवरण हो, या हाई स्कूल में वे क्या थे, मुझे लगता है कि यह वास्तव में आकर्षक है मेरे लिए। मैं चाहता था कि यह वास्तव में, एक मानवीय अनुभव की तरह हो, बस थोड़ा गहरा गोता लगाओ, अपने दिमाग को खोलो और अपने विचारों और निर्णयों को एक तरफ रखने की कोशिश करो। मुझे वास्तव में लोगों से बात करना और उन्हें जानना और मेरी चुनौती को चुनौती देना पसंद है। राय।"
वेंडरपंप रूल्स के प्रशंसक जानते हैं कि केटी हमेशा ईमानदार रही हैं और वह उन कठिन चीजों के बारे में बात करती हैं जो उनके साथ हुई हैं।लोगों ने बताया कि केटी एक भयानक दुर्घटना में शामिल हो गई जहां उसे मस्तिष्क की चोट थी, उसका जबड़ा टूट गया था, और उसने कुछ हड्डियां भी तोड़ दीं क्योंकि वह एक रोशनदान से गिर गई थी। इस दुर्घटना के कारण, केटी और टॉम अपनी प्रजनन क्षमता से जूझ रहे हैं।
केटी मैलोनी का गर्भपात हो गया था और जैसा कि उन्होंने पॉडकास्ट "रियलिटी लाइफ विद केट केसी" पर बताया, उनका एक दशक पहले गर्भपात हुआ था क्योंकि वह और टॉम जानते थे कि बच्चा पैदा करने का यह सही समय नहीं है।
केटी ने कहा कि दुर्घटना से उबरना वास्तव में कठिन था: "मस्तिष्क बहुत जटिल है … यह समझना बहुत कठिन है कि यह कैसे काम करता है, और मस्तिष्क को आघात कैसे प्रभावित करता है … मनोदशा, व्यक्तित्व, भावनाएं। तो यह कुछ ऐसा है जो मैं अभी भी समझने और नेविगेट करने की कोशिश कर रहा हूं।"
प्रशंसकों को उम्मीद है कि किसी दिन टॉम और केटी का एक परिवार होगा यदि वे यही तय करते हैं कि वे चाहते हैं, और इस बीच, प्रशंसकों को केटी के साथ वेंडरपंप नियमों को पकड़ने में खुशी होती है।
