क्षितिज पर एक नए एल्बम के साथ, एडेल एक बार फिर दुनिया भर में धूम मचा रही है। अपने नए आकार के पीछे मुख्य कारक के रूप में व्यायाम करने की लत का हवाला देते हुए, अपने महत्वपूर्ण वजन घटाने का खुलासा करने के बाद 'हैलो' गायिका ट्विटर पर 2020 की चर्चा थी। जब से प्रशंसकों ने एडेल के खाने की योजना में रुचि ली है, गायक के बारे में कुछ रोचक तथ्य सामने आए हैं। ब्रिटिश वोग के साथ हाल ही में एक आदान-प्रदान में, गायिका ने खुलासा किया कि वह ज्यादातर अपना खाना खुद बनाती है और उसने एक बहुत प्रसिद्ध शेफ से अप्रत्यक्ष रूप से खाना बनाना सीखा।
यह पता चला है कि जब खाना पकाने की बात आती है तो एडेल हमारे जैसा ही होता है! सीखने का सबसे अच्छा तरीका टीवी शेफ की रचनाओं को उनकी सबसे ज्यादा बिकने वाली कुकबुक से कॉपी करना है।यह जानने के लिए पढ़ते रहें कि किस महान शेफ एडेल ने खाना बनाना सीखा और क्या उसके पास अभी भी अपने शेड्यूल में फास्ट फूड के लिए जगह है या नहीं।
सेलिब्रिटी शेफ जिन्होंने एडेल को कुकबुक से खाना बनाना सिखाया
एडेल ने ब्रिटिश वोग के सामने खुलासा किया कि जब वह 18 साल की थी तब उसने अपने दम पर जीना शुरू किया था। उसे खाना ऑर्डर करने की आदत थी लेकिन वह बहुत महंगा हो गया था इसलिए उसे खाना बनाना सीखना पड़ा। और उसने सबसे प्रसिद्ध ब्रिटिश शेफ में से एक: जेमी ओलिवर की रसोई की किताब पढ़कर सीखा।
""इसमें बहुत अधिक पैसा खर्च हो रहा था," एडेल ने अपने खाने की आदत (मैशेड के माध्यम से) के बारे में कहा। "तो मुझे लगता है कि मैंने अच्छे पुराने जेमी ओलिवर द्वारा 30 मिनट का भोजन पढ़ा। इस तरह मैंने खाना पकाने की मूल बातें सीखीं।"
एडेल के हस्ताक्षर व्यंजन
30 मिनट के भोजन को पढ़ने और किताब में उल्लिखित तकनीकों को लागू करने के बाद से, एडेल ने अपने खाना पकाने के साथ एक लंबा सफर तय किया है! उसने ब्रिटिश वोग को बताया कि उसने परोक्ष रूप से जेमी ओलिवर से खाना बनाना सीखने के बाद से अपने प्रदर्शनों की सूची में कई व्यंजन शामिल किए हैं।
वह अपने मसालेदार पास्ता की कसम खाती है, जिसे जाहिर तौर पर गायक के इतालवी दोस्तों की स्वीकृति भी है। उनके विशिष्ट व्यंजनों में से एक क्लासिक ब्रिटिश फिश पाई है।
उसके अन्य कुकिंग टीचर
एडेल ने जेमी ओलिवर से खाना पकाने के बारे में बहुत कुछ सीखा, लेकिन वह रसोई में अपने कौशल को आगे बढ़ाने का श्रेय एक अन्य व्यक्ति को भी देती है: उसकी माँ।
विशेष रूप से, एडेल को अपनी माँ की केले पाई बहुत पसंद है। एडेल ने ब्रिटिश वोग को बताया, "उसका खाना कभी अच्छा नहीं दिखता था, लेकिन उसका स्वाद अच्छा होता था।" परीक्षण में व्यंजनों में से एक था!
जब वह खाना नहीं बना रही हो
वह 18 साल की उम्र में जिस जगह पर थी, उससे बहुत आगे निकल चुकी हैं और एडेल अब किचन में खुद को संभाल सकती हैं। लेकिन भले ही वह खाना बना सकती है, कभी-कभी वह ऑर्डर देने या फास्ट फूड लेने का विकल्प चुनती है।वह पसंदीदा भोजन-और वह भोजन जो वह अपने जीवन का अंतिम भोजन चाहती है-मैकडॉनल्ड्स है।
“मेरा आदर्श भोजन, मेरी मौत की पंक्ति का भोजन, अंतिम भोजन, एक बिग मैक के साथ मैकचिकन नगेट होगा और फिर फ्राइज़ होगा,” उसने ब्रिटिश वोग को बताया। "वह मेरा तीन-कोर्स है।" गायिका ने यह भी खुलासा किया कि उसे अभी भी सप्ताह में कम से कम एक बार मैकडॉनल्ड्स मिलता है।
एडेल को नंदो की एक फास्ट-फूड श्रृंखला भी पसंद है, जो पेरी पेरी शैली में फ्लेम-ग्रिल्ड चिकन पेश करती है। चिकन जॉइंट में उसका गो-भोजन एक चौथाई चिकन होगा जिसमें कुछ कोलेस्लो, कुछ चावल और कुछ फ्राइज़ होंगे। गायिका ने यह भी खुलासा किया कि उसे अपने चिकन पर मध्यम पेरी गर्मी मिलती है और पेरी अपने फ्राइज़ पर छिड़कती है।
डाइटिंग पर उनका रुख
एडेल एक खाने की शौकीन है और प्रतिबंधात्मक परहेज़ पर बहुत मजबूत रुख रखती है: वह ऐसा नहीं करती है। अपने 2020 के वजन घटाने के बाद, गायिका को मीडिया की बहुत जांच और अफवाहों का सामना करना पड़ा कि उसने कम कैलोरी भोजन योजना का पालन किया था। लेकिन उसने उन अफवाहों को बंद कर दिया, यह पुष्टि करते हुए कि उसने प्रतिबंधात्मक आहार का पालन करके अपना वजन कम नहीं किया।
“मैंने कोई आहार नहीं किया है,” उसने कहा (इनसाइडर के माध्यम से)। “कोई रुक-रुक कर उपवास नहीं। कुछ भी तो नहीं। अगर मैं कुछ ज्यादा खाता हूं तो मैं पहले से ज्यादा खाता हूं क्योंकि मैं बहुत मेहनत करता हूं।”
व्यायाम के साथ उसका रिश्ता
एडेल डाइटिंग नहीं करती हैं, लेकिन वह व्यायाम की प्रशंसक हैं। वह अपने व्यायाम सत्रों को बढ़ाने के लिए अपने जीवन के सबसे अच्छे आकार में आती है, यह बताती है कि वह सुबह वजन उठाती है, रात में कार्डियो करती है, और फिर अपनी दोपहर में एक और गतिविधि जोड़ती है, जैसे लंबी पैदल यात्रा या मुक्केबाजी सत्र।
व्यायाम के माध्यम से वजन कम करने के बावजूद, एडेल इस तथ्य के बारे में ईमानदार हैं कि वजन घटाने का यह तरीका हर किसी के लिए संभव नहीं है। "जब मैं यह कर रहा था तब मैं मूल रूप से बेरोजगार था। और मैं इसे प्रशिक्षकों के साथ करता हूं," उसने स्वीकार किया। "यह बहुत से लोगों के लिए संभव नहीं है।"
