अगर आप रोसारियो डावसन को क्लर्क III में पकड़ लेते हैं, जो 2022 में रिलीज होने वाली है, तो आप डबल टेक कर सकते हैं - अभिनेत्री दिखती है लगभग आज भी ठीक वैसा ही जैसा उसने 2006 में क्लर्क II, में किया था। 42 साल की उम्र में, उसके पास यह सब है: एक शानदार ऑनस्क्रीन करियर, कई राजनीतिक और मानवीय कारण और कार्यकर्ता प्रयास, एक 19 वर्षीय बेटी, जिसे उसने 2014 में गोद लिया था, एक सफल प्रेमी (यू.एस. सीनेटर कोरी बुकर), और एक 25- का चेहरा, बाल और शरीर- साल पुराना।
हालाँकि उसने निश्चित रूप से किसी प्रकार की आनुवंशिकी लॉटरी को मारा, हम जानते थे कि यह पूरी कहानी नहीं हो सकती है, और हम यह पता लगाना चाहते थे कि वह किस तरह का जादू-टोना इस्तेमाल कर रही थी, ठीक उसी तरह जैसे उसने 15 साल किया था पहले।जैसा कि यह पता चला है, यह बिल्कुल भी टोना-टोटका नहीं है - बस कुछ उचित सौंदर्य उत्पादों और प्रथाओं और एक स्वस्थ जीवन शैली का एक लाइनअप है। सभी क्लर्क III स्टार के गंदे रहस्यों को जानने के लिए पढ़ें।
10 ध्यान
क्लर्क्स II की अभिनेत्री उन कई सेलेब्स में से एक हैं, जो ध्यान के लाभों के बारे में बताने के लिए तत्पर हैं, खासकर जब यह एक जीवंत और युवा दिखने की बात आती है। खुद पर एक सख्त ध्यान कार्यक्रम थोपने के बजाय, उसने कहा कि उसने खुद को यह बताने का फैसला किया, "मैं अपनी आत्मा के साथ बीस मिनट बिताने जा रही हूं।" उस फ्रेमिंग ने उसके अभ्यास के लिए समय निकालना आसान बना दिया और वह कहती है कि लाभ दूरगामी हैं। वह अन्य लोगों के साथ अधिक उपस्थित रहती है और स्वयं के साथ अधिक संपर्क में रहती है, और इससे उसे अच्छी नींद का कार्यक्रम भी बनाए रखने में मदद मिलती है।
9 शाकाहार
अपने प्रेमी, सीनेटर कोरी बुकर की तरह, रोसारियो डॉसन ज्यादातर शाकाहारी और कच्चा खाती हैं। "मेरे पास अधिक ऊर्जा है, इसलिए मैं बढ़ने और व्यायाम करने के लिए अधिक इच्छुक हूं, और मैं अधिक अच्छी तरह से सो रहा हूं, और मैं मजबूत हूं।यह मुझे हर दिन इस बारे में सोचने का मौका देता है कि मैं कैसा महसूस कर रही हूं और कैसे अपने स्वास्थ्य में योगदान देना जारी रखूं।" वह आगे कहती हैं, "मैं शराब भी नहीं पीती।"
8 मॉइस्चराइजिंग
रोसारियो डावसन ने मॉइश्चराइज़िंग के प्रति जुनूनी होने का आरोप लगाया और कहा कि वह दिन भर अपने चेहरे पर स्प्रे कर रही है और उत्पादों को लगा रही है। "मुझे अपना घर का बना फेशियल स्प्रे बहुत पसंद है मेरी दोस्त रेमी गुलाब जल और लैवेंडर के तेल से बनाती है और मैं अपने बटर नियमित रूप से (नारियल और शीया) लगाती हूं।" वह फेस मास्क करना भी पसंद करती है और रात भर चेहरे के तेल के रूप में ईमानदार सौंदर्य चेहरे के तेल की कसम खाती है।
7 मधुमक्खी उत्पाद
सिन सिटी की अभिनेत्री को पर्याप्त मधुमक्खी उत्पाद नहीं मिल पा रहे हैं, और उन्होंने इस बारे में बहुत कुछ सीखा है कि वे हमारे पारिस्थितिकी तंत्र के लिए कितने महत्वपूर्ण हैं। "मुझे बहुत पहले बर्ट्स बीज़ के उत्पादों से प्यार हो गया," वह कहती हैं। "हम शहद और मधुमक्खियों के बारे में एक बड़ी बातचीत कर रहे हैं, मधुमक्खियों के साथ अपने संबंधों की रक्षा कर रहे हैं, और वे प्रकृति के संबंध और खुद के साथ संबंध के लिए कितने आवश्यक हैं।"
6 नींद की स्वच्छता
रेंट में अपने चरित्र मिमी के विपरीत, रोसारियो डॉसन अक्सर "आज रात बाहर" नहीं जाती हैं। वह नींद के महत्व पर जोर देती है और बताती है कि जब वह यात्रा कर रही है और इतना काम कर रही है तो अच्छी नींद लेना कितना मुश्किल हो सकता है। वह भी मिमी की तरह एक रात की इंसान होने की बात स्वीकार करती है, इसलिए समय निकालने के बारे में उद्देश्यपूर्ण होना और वास्तव में नींद को प्राथमिकता देना आवश्यक है।
5 स्नान और अरोमाथेरेपी
अभिनेत्री अपने स्नान उत्पादों के बिना नहीं रह सकती है, और अपने दैनिक जीवन में कई अलग-अलग चीजों के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग करती है। अपने पूरे घर में उन्हें लगातार धुंध में रखने के अलावा, वह उनकी त्वचा को कोमल बनाने वाले गुणों के लिए स्नान में भी उनका उपयोग करती हैं, और अपनी दादी को अपनी त्वचा को कोमल और कोमल बनाए रखने के लिए अपने समर्पण का श्रेय देती हैं। उन्हें याद है कि उनकी दादी धूम्रपान करने वाली थीं, लेकिन उनकी मृत्यु तक "सबसे कोमल, सबसे अच्छी महक वाली त्वचा" थी।
4 सक्रिय रहना
यह कोई आश्चर्य की बात नहीं होगी - क्या आपने उनके एब्स देखे हैं? - लेकिन रोसारियो डावसन सक्रिय रहता है, और इसमें कोई संदेह नहीं है कि वह कितनी देर तक एक जैसी दिखने में कामयाब रही है, यह सबसे बड़ा रहस्य है। वह योग और पाइलेट्स पसंद करती हैं और अक्सर लॉस एंजिल्स में अपने घर के पास पैदल यात्रा करती हैं। वह हर जगह चलती है और जब भी वह किसी शारीरिक भूमिका की तैयारी कर रही होती है तो वास्तव में दौड़ने लगती है।
3 प्राकृतिक उत्पाद
क्योंकि उसका शरीर एसिड और सुगंध के लिए खराब प्रतिक्रिया करता है, रोसारियो डॉसन प्राकृतिक सौंदर्य उत्पादों से चिपक जाता है, जैसे कि मिट्टी, विटामिन सी, दलिया, मुसब्बर और ककड़ी वाले। वह इस तरह के अवयवों के विरोधी भड़काऊ गुणों से प्यार करती है और विभिन्न उत्पादों के साथ प्रयोग करने का आनंद लेती है ताकि यह पता लगाया जा सके कि उसे सबसे स्वस्थ और शानदार क्या लगता है।
2 प्रकृति से जुड़ना
जॉसी एंड द पुसीकैट्स की अभिनेत्री का कहना है कि उन्हें बाहर पर्याप्त मनोरंजन नहीं मिल पाता है। वह लॉस एंजिल्स में समुद्र तट के पास रहती है और कहती है कि उसे मिट्टी, हवा और पानी चाहिए।वह "वन-स्नान" की नई प्रवृत्ति से प्यार करती है और कहती है, "यह पेड़ों के साथ होने, पत्तियों की सरसराहट को महसूस करने और सुनने, हरे रंग के सभी अलग-अलग रंगों को देखने और ऑक्सीजन में कितना अलग है, इसके बारे में है। आप अपने सिस्टम में सकारात्मक प्रभाव महसूस कर सकते हैं। जब तक आप धूप में कदम नहीं रखते, तब तक आपको यह एहसास नहीं होता कि आपका शरीर कितना आभारी है।”
1 आत्मा को भरने वाली गतिविधियां
रोसारियो डावसन जानते हैं कि युवा दिखने का मतलब सिर्फ यह नहीं है कि आप अपने शरीर में और अपने चेहरे पर क्या डालते हैं। यह इस बारे में भी है कि आप अपनी आत्मा को कैसे खिलाते हैं। वह किसी भी चीज़ से अधिक नृत्य करना पसंद करती है और अक्सर दोस्तों और परिवार के साथ खेल खेलने या बढ़िया खाना खाने के लिए मिलती है, खासकर टैको। वह कहती है कि उसके लिए एक अच्छी बातचीत या दोस्तों के साथ इकट्ठा होना उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि उसकी सुंदरता की दिनचर्या और वह पूरी तरह से सही है - आपके दिल में मजबूत संबंध और प्यार होने से आपको प्रेरित और व्यस्त रहने में मदद मिलती है।
