टॉप गन: टॉम क्रूज़ और वैल किल्मर के बीच भावनात्मक दृश्यों से लेकर वास्तविक कलाकारों द्वारा किए गए अद्भुत स्टंट तक, यहां तक कि क्रूज़ और माइल्स टेलर जैसे नए और पुराने गार्ड के बीच जबरदस्त केमिस्ट्री तक, मेवरिक के पास वास्तव में यह सब था।
वास्तव में इतनी बेहतरीन फिल्म पाने की राह आसान नहीं थी, खासकर कलाकारों के लिए। उन्होंने बहुत सारी तैयारी की और इसमें माइल्स टेलर भी शामिल है।
हम देखेंगे कि अभिनेता ने अपने प्रतिष्ठित बीच फुटबॉल दृश्य के लिए कैसे तैयार किया, और वास्तव में उन सिक्स-पैक एब्स में क्या गया।
टॉम क्रूज वांटेड द टॉप गन: मेवरिक कास्ट टॉप शेप में होना
यह आश्चर्य की बात नहीं है, लेकिन माइल्स टेलर के ट्रेनर जेसन वॉल्श के अनुसार, टॉम क्रूज़ चाहते थे कि टॉप गन: मेवरिक की कास्ट सेट पर शानदार आकार में हो। इसका मतलब न केवल शारीरिक रूप से, बल्कि उनकी कंडीशनिंग और गति के संदर्भ में भी था।
“टॉम यह सुनिश्चित करने का एक बड़ा समर्थक है कि इन लोगों को वास्तव में कठोरता और परीक्षणों के माध्यम से रखा जाता है,” फिटनेस प्रशिक्षक ने समझाया। "वे वास्तव में इन जेट में थे … इसलिए [यह लगभग] शारीरिक तैयारी थी, बस मजबूत हो रहा था, अच्छी तरह से आगे बढ़ रहा था, सुनिश्चित करें कि वह शारीरिक रूप से बहुत फिट था।"
बेशक, बहुत सी फिल्म बेहद प्रामाणिक है, ठेठ टॉम क्रूज फैशन में, यह वास्तव में दर्शकों के लिए अनुभव को बेहतर बनाता है।
वॉल्श और टेलर के उनके प्रशिक्षण के लिए, कार्डियो का स्तर बराबर से अधिक होना चाहिए। ट्रेनर ने कहा कि टेलर के साथ उनका कोई विवाद नहीं था, जिन्होंने हर चीज को बहुत गंभीरता से लिया।
“उन्होंने हर बात को बहुत गंभीरता से लिया। वह बहुत पेशेवर थे,”वॉल्श ने हमारे साथ कहा। आप बस यह बता सकते हैं कि इसमें वह चीज थी जिसकी वास्तव में आवश्यकता थी और उसे शारीरिक रूप से अपनी सीमा तक धकेल दिया। और अदायगी, आप जानते हैं, एक अविश्वसनीय फिल्म थी।”
माइल्स टेलर ने समुद्र तट के दृश्य से ठीक पहले अपने जल स्तर में हेरफेर किया
एक निश्चित 'ब्रो-साइंस' है जो शर्टलेस फिल्म दृश्यों में जाता है और इसके लिए अभिनेता को अपने पानी के सेवन में हेरफेर करने की आवश्यकता होती है। यह आमतौर पर शरीर सौष्ठव की दुनिया में उपयोग किया जाता है, विशेष रूप से उन प्रतियोगियों के लिए जिन्हें अपने शरीर को सही समय पर चमकने की आवश्यकता होती है।
टेलर के लिए, वह सही क्षण था उनका शर्टलेस बीच का दृश्य जो फुटबॉल खेल रहा था और उनके लुक को देखते हुए, हम सुरक्षित रूप से कह सकते हैं कि उन्होंने सही काम किया।
हालांकि, इसमें बहुत काम चला। न केवल प्रशिक्षण और परहेज़ गहन था, बल्कि टेलर को भी दृश्य से कुछ दिन पहले अपना पानी कम करने के लिए मजबूर किया गया था। फिर, इसके ठीक पहले, माइल्स ने इसके विपरीत किया, अपने लाभ के लिए सोडियम और चीनी का उपयोग किया, क्योंकि उनके शरीर ने इसे स्पंज की तरह इस्तेमाल किया, जिससे उनकी मांसपेशियों को और भी अधिक कस दिया गया।
“जब मैं बहुत दुबला था, तो आप [फिल्मांकन के दौरान] अपने सिस्टम से पानी काटने की कोशिश कर रहे थे। यह व्यापार की एक चाल है जिसका लोग उपयोग करते हैं, कि आप जितना संभव हो सके खुद को निर्जलित करने की कोशिश करते हैं,”टेलर ने एक्स्ट्रा टीवी के साथ कहा।
“और फिर, अजीब तरह से पर्याप्त, जब आप उस दिन सेट पर हों। जब आपका शरीर चीनी और सोडियम और इन सभी चीजों से वंचित हो जाता है, तो आप कोक की कैन की तरह पीते हैं। आपके शरीर को वह सारी चीनी मिल जाती है, और सब कुछ कस जाता है। आपको यह निश्चित, तरह का, संवहनी रूप मिलता है जो स्क्रीन पर अच्छा दिखता है।”
माइल्स टेलर ने एक गहन आहार और प्रशिक्षण कार्यक्रम का पालन किया
निश्चित रूप से, पानी में हेरफेर की रणनीति ने काम किया, लेकिन ऐसा कोई मौका नहीं है कि अभिनेता पहले से गहन तैयारी के बिना वहां पहुंच जाए, खासकर प्रशिक्षण और परहेज़ दोनों के साथ।
अपने आहार के संदर्भ में, मेन्स जर्नल ने खुलासा किया कि टेलर वसा या कार्ब्स से दूर नहीं रहे, इसके बजाय उन्होंने प्रोटीन की उच्च मात्रा के साथ उन सभी को मॉडरेशन में रखा।
कैलोरी आमतौर पर कम थी क्योंकि वह वसा जलाने की कोशिश कर रहे थे। कैलोरी में कार्ब के स्रोत भी कम थे, उनका आधा शकरकंद होना।
चिकन उनके प्रोटीन स्रोत के रूप में भरपूर था, चिकन स्तन में पाए जाने वाले प्रोटीन की उच्च मात्रा को देखते हुए, कम वसा के साथ मिश्रित। रात के खाने के लिए, उन्होंने मछली या स्टेक में से थोड़ा अधिक वसा चुना।
कसरत की संरचना कठिन थी, सुपर-सेट और सर्किट से भरी हुई थी। टेलर अपने कसरत के लिए शरीर के अंगों में हेरफेर भी कर रहा था, छाती और पीठ के विभाजन, या पूरे शरीर के कसरत का चयन कर रहा था।
