एक सुपरस्टार के लिए यहां मुश्किल है। डेमी लोवाटो, बिली इलिश और कान्ये वेस्ट जैसे ए-लिस्ट कलाकार इन दिनों अपने मानसिक स्वास्थ्य संघर्ष के बारे में खुलकर बात कर रहे हैं। अब लेडी गागा चैट में आ गई है।
गागा हाल ही में एप्पल टीवी के 'द मी यू कैन नॉट सी' में दिखाई दिया, जो ओपरा और प्रिंस हैरी द्वारा बनाई गई मानसिक स्वास्थ्य संबंधी डॉक्युमेंट्री है। उनके सबसे गहरे संघर्षों के बारे में उन्हीं के शब्दों में जानने के लिए पढ़ें।
यह तब शुरू हुआ जब वह 'रियली यंग' थी
डॉक्युमेंट्री के पहले एपिसोड में, चीजें लगभग तुरंत ही धुंधली हो जाती हैं। गागा तब से खुद को नुकसान पहुंचाने की बात करती है जब वह "वास्तव में युवा" थी, साथ ही रिकॉर्ड निर्माताओं द्वारा बार-बार हमला किया गया था जब वह सिर्फ 19 वर्ष की थी। वह कहती है कि उसका आत्म-नुकसान सामना करने के तरीके के रूप में बढ़ गया।
"यह महसूस करना वास्तव में एक बहुत ही वास्तविक बात है कि आप जहां भी जाते हैं, वहां एक काला बादल आपके पीछे आता है, आपको बता रहा है कि आप बेकार हैं और मरने के लायक हैं," वह बताती हैं। अब भी, गागा स्वीकार करती है कि जब चीजें उसे उस आघात की याद दिलाती हैं, जिसका उसने एक किशोर के रूप में सामना किया था, तो उसे खुद को नुकसान पहुंचाने की इच्छा होती है।
"यहां तक कि अगर मेरे पास छह शानदार महीने हैं, तो बस एक बार बुरा महसूस करने के लिए ट्रिगर हो रहा है। और जब मैं कहता हूं कि मुझे बुरा लगता है, तो मेरा मतलब है कि मैं [खुद को नुकसान पहुंचाना] चाहता हूं।"
वह कहती हैं कि यह कभी समाधान नहीं होता
गागा बहुत उदारता से अपने दर्द, सुन्नता और "व्यामोह की अति स्थिति" के बारे में विस्तार से बताती है कि उसने खुद को नुकसान पहुंचाकर ठीक करने की कोशिश की- लेकिन वह यह स्पष्ट करती है कि खुद को चोट पहुँचाने से वास्तव में कभी मदद नहीं मिली।
"आप जानते हैं कि दीवार के खिलाफ खुद को फेंकना अच्छा क्यों नहीं है? आप जानते हैं कि खुद को नुकसान पहुंचाना अच्छा क्यों नहीं है?" वह पूछती है। "क्योंकि यह आपको बुरा महसूस कराता है। आपको लगता है कि आप बेहतर महसूस करने जा रहे हैं क्योंकि आप किसी को दिखा रहे हैं, 'देखो, मुझे दर्द हो रहा है।'' यह मदद नहीं करता है।"
उनकी सलाह:
"मैं हमेशा लोगों से कहता हूं, 'किसी से कहो, किसी को मत दिखाओ।'"
वह चाहती हैं कि प्रशंसक एक-दूसरे की मदद करें
अपने कठिन अतीत के बारे में खुलकर बात करते हुए, गागा कहती हैं कि वह दूसरों को उन्हीं खतरनाक आदतों पर भरोसा करने से हतोत्साहित करने की उम्मीद करती हैं जो उसने की थीं।
"मैं यह कहानी अपनी स्वयं की सेवा के लिए नहीं बताती, क्योंकि सच कहूं तो यह बताना मुश्किल है," वह बताती हैं। "मुझे इसके बारे में बहुत शर्म आती है।"
वह कहती हैं कि उनके संघर्षों के बारे में बात करना "मेरे उपचार का हिस्सा" है, और एक तरह से वह अपने प्रशंसकों को बेहतर जीवन जीने में मदद कर सकती हैं। एक-दूसरे तक पहुंचकर, उनका मानना है कि हर जगह छोटे राक्षसों को उनके शर्म के घेरे से बाहर निकाला जा सकता है और सुरक्षित, अधिक स्वस्थ मन की स्थिति में लाया जा सकता है।
"मैं यहां आपको अपनी कहानी बताने के लिए नहीं हूं क्योंकि मैं चाहती हूं कि कोई मेरे लिए रोए, मैं अच्छी हूं," वह कहती हैं। "लेकिन किसी और के लिए अपना दिल खोलो, क्योंकि मैं आपको बता रहा हूं कि मैं इससे गुजर चुका हूं और लोगों को मदद की जरूरत है।"
यदि यह समस्या आपको प्रभावित करती है, तो आप गागा की सलाह ले सकते हैं और यहीं सहायता प्राप्त कर सकते हैं।
