Zac Efron एक प्रमाणित दिल की धड़कन है और अब 15 से अधिक वर्षों से अधिक समय से है। कई पुरुष अभिनेताओं के विपरीत, एफ्रॉन वास्तव में अपने शरीर की छवि और अपने स्वयं के शरीर के बारे में अपने स्वयं के नकारात्मक विचारों के बारे में खुला रहा है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि दूसरे आपको शारीरिक रूप से कितने आकर्षक लगते हैं जब तक कि आपको खुद पर भरोसा न हो, इनमें से कोई भी वास्तव में मायने नहीं रखता।
Zac जानता है कि एक अभिनेता के रूप में उसकी अपील का एक बड़ा हिस्सा उसका रूप है, और पूर्णता के उस स्तर को बनाए रखना बहुत कठिन है। आमतौर पर, यह महिलाओं को लगता है कि शारीरिक रूप से आकर्षक और पतले रहने की आवश्यकता है, लेकिन शरीर की खराब छवि लिंग विशेष नहीं है, और एफ्रॉन ने सार्वजनिक रूप से उस दबाव के बारे में बात की है जिसे उन्होंने आकर्षण के स्तर को बनाए रखने के लिए महसूस किया है।
2006 में डिज़नी चैनल ओरिजिनल मूवी हाई स्कूल म्यूज़िकल में अभिनय करने के बाद एफ्रॉन एक घरेलू नाम बन गया और वह तब से हमें चिढ़ा रहा है (और हाँ एफ्रॉन पहले से ही उस फिल्म को बनाने में 18 साल का था)।
उनके बचकाने अच्छे लुक ने उन्हें नोटिस किया, और वह तब से लगातार काम कर रहे हैं।
वह जल्द ही एक सुंदर किशोरी से एक ऐसे पुरुष के रूप में विकसित हुआ, जिसकी सभी उम्र के महिलाएं और पुरुष सराहना करने लगे हैं। अब अपने 30 के दशक के मध्य में, एफ्रॉन ने अपने बच्चे न होने के बावजूद जिसे हम 'डैड बोड' कहते हैं, वह रॉक करता है।
Zac पिछले कुछ वर्षों में बहुत सारे शरीर परिवर्तन से गुजरा है, लेकिन अब जाहिर तौर पर खुद के साथ खुश है और वास्तव में इस बात की परवाह नहीं करता है कि उसके प्रशंसक अब क्या सोचते हैं। वह अपने लिए जीवन जी रहा है।
Zac को अपने सिक्स पैक एब्स और मांसपेशियों को बनाए रखने से नफरत थी
अपने 20 के दशक में फिल्म भूमिकाओं के लिए, एफ्रॉन को 6-पैक एब्स की आवश्यकता थी और उनके शरीर पर कोई चर्बी नहीं थी। 2016 में बेवॉच में अपनी भूमिका के लिए, एफ्रॉन ने एक लाइफगार्ड की भूमिका निभाई और उच्च मांसपेशियों और कम वसा को बनाए रखने के लिए वास्तव में कड़ी मेहनत करनी पड़ी।इसके लिए ठीक से योजना बनाने की आवश्यकता है कि आप क्या खाते हैं और प्रतिदिन कई घंटों तक कसरत करते हैं।
यह एक प्रतिबद्धता और जीवन शैली है जो हर किसी के लिए नहीं है और ऐसा नहीं लगता कि यह Zac के लिए था।
उनकी महिला प्रशंसकों को उस समय एफ्रॉन की काया से जितना प्यार था, वह उससे नफरत करते थे। एफ्रॉन ने कई बार कहा है कि आकार में रहना और आकार में रहना उनके लिए दुखद था। वास्तव में, उन्हें यह कहते हुए उद्धृत किया गया था कि वह "कभी नहीं चाहते (एड) फिर से उस अच्छे आकार में हों" इसलिए जब शौकीन रहने की आवश्यकता का युग समाप्त हो गया, तो उन्होंने इसे बनाए नहीं रखने का फैसला किया।
पास्ता खाने में सक्षम नहीं होने पर जैक रोया
अभिनय से ब्रेक लेते हुए, एफ्रॉन ने जैक एफ्रॉन के साथ अपना खुद का एडवेंचर रियलिटी शो डाउन टू अर्थ फिल्माया। इसने दर्शकों को Zac का एक नया पक्ष दिया जो फैंसी अभिनेता नहीं था बल्कि अपने दोस्तों के साथ दुनिया के बारे में एक युवा लड़का था।
प्रशंसकों ने जैक के कई नए पहलू देखे लेकिन उनमें से एक वास्तव में अटक गया और एक तंत्रिका को मारा। एक बहुत ही भरोसेमंद क्षण में, एफ्रॉन ने अपने शरीर की छवि और पुरुषों के अपने शरीर पर दबाव के बारे में खोला।वह उन खाद्य पदार्थों के बारे में चर्चा करते हुए भावुक हो गए जिनसे उन्हें बचना था और उन्हें लगा कि वे खुद को वंचित कर रहे हैं, खासकर बेवॉच को फिल्माते समय।
Efron ने इटली के सार्डिनिया के स्थानीय लोगों के साथ पास्ता बनाया और उनके साथ उन स्वादिष्ट कार्ब्स का आनंद लिया। ताजा बने पास्ता का आनंद लेते हुए, एफ्रॉन लगभग रो पड़ा जब उसने व्यक्त किया कि वह पास्ता और कार्ब्स खाकर कितना खुश है। जाहिर है, उन्हें बेवॉच के लिए छह महीने तक इन सब से बचना पड़ा और यही उनके लिए काफी था।
प्रशंसकों ने एफ्रॉन के नए "डैड बोड" का बचाव किया
एफ्रॉन के लुक्स और बॉडी की फैन्स लंबे समय से चर्चा कर रहे हैं। जब वह किशोर था, तब से ही वह बेहोश हो गया था, यह बेवॉच युग था जिसे प्रशंसकों ने पसंद किया था।
बेवॉच को आए पांच साल से अधिक समय हो गया है, और एफ्रॉन न केवल बड़ी है, बल्कि समझदार भी है। डैड बॉड घटना एक पुरुष काया है जो सिर्फ शुद्ध मांसपेशी नहीं है और शायद उस पर कुछ अतिरिक्त वसा है।
बेवॉच के बाद से एफ्रॉन ने निश्चित रूप से वजन बढ़ाया है और मांसपेशियों को खो दिया है, लेकिन विशेष रूप से अपनी खराब शरीर की छवि के बारे में खुलने के बाद, प्रशंसकों ने उनका और उनके बदलते शरीर का बचाव करने के लिए कदम बढ़ाया।शरीर बदलते हैं, लोगों की उम्र होती है, और एक समय ऐसा आता है, जहां हम सभी को खुश रहने के लिए अपना जीवन जीने की जरूरत होती है।
ऐसा लगता है कि ज़ैक एफ्रॉन की खुशी में पास्ता शामिल है और हर दिन घंटों जिम नहीं जाना है। प्रशंसकों को निराशा हो सकती है कि उनके रॉक हार्ड एब्स जल्द ही कभी भी दिखाई नहीं देंगे, लेकिन एफ्रॉन खुद के साथ खुश हैं।
इसलिए जब उसने अपने शरीर को विशिष्ट भूमिकाओं के लिए बदल दिया है, ऐसा लगता है कि जैक ऐसा करने के लिए अनिच्छुक है क्योंकि वह परिपक्व होता है और "हार्टथ्रोब" के अलावा अन्य भूमिकाओं में अवसरों का पीछा करता है। ऐसा लगता है जैसे कोई क्या कहता है, यहां तक कि उसके प्रशंसकों के बारे में चिंता करने के लिए उसने किया है, क्योंकि वह सिर्फ अपने दिखने से कहीं ज्यादा है।
