ड्रयू बैरीमोर ने हाल ही में शीला के रूप में सांता क्लैरिटा डाइट में अपनी भूमिका के लिए आकार में आने के लिए 20 पाउंड खो दिए। शुरुआत में 45 की उम्र में वजन कम करना आसान नहीं है, लेकिन दो बच्चों के बाद 45 साल की उम्र में वजन कम करना और भी मुश्किल हो सकता है। वह इस सफलता का श्रेय अपने दोस्त और ट्रेनर, मार्नी एल्टन, EMSCULPT, और… द डेनजेल मेथड को देती हैं।
बच्चे के बाद का शरीर
बैरीमोर ने अपने इंस्टाग्राम पर दो लड़कियों के होने के बारे में अपने विचार साझा किए: "मैंने दो बच्चे बनाए। मेरे लिए इस ग्रह पर रहने का एकमात्र सबसे महत्वपूर्ण उद्देश्य उनके लिए है! यह एक सच्चा चमत्कार है कि मैं इन दोनों को पा सकी। लड़कियों। तो मेरे शरीर पर जो कुछ भी हो, उसे अच्छी तरह से लाओ!"
वह यह बताना नहीं भूली कि बच्चे पैदा करने से पहले जिस तरह से आप थे, उस पर वापस आना कितना कठिन है और अपने अनुयायियों को चीजों को स्पष्ट रूप से देखने के लिए प्रेरित किया: "इसलिए जब आप लोग देखते हैं तो मूर्ख मत बनो बच्चे के ठीक बाद पतले होते हैं। पत्रिकाओं और रेड कार्पेट से अपनी तुलना न करें। अगर मैं अपने दो बच्चों के बाद से मैंने जो कुछ भी किया है, उसमें मैं सभ्य दिख रहा हूं, तो मैंने वहां अपना रास्ता बना लिया है। आप भी कर सकते हैं!"
भले ही कड़ी मेहनत और सही खान-पान आपको वजन घटाने के सफर में लंबा सफर तय करता है, लेकिन एक ट्रेनर आपको अगले स्तर पर ले जाता है। बैरीमोर के 15 साल के लंबे समय के दोस्त, मार्नी एल्टन, मुख्य व्यक्ति हैं जिन्होंने उसे इतने अच्छे आकार में लाने में मदद की है। जैसा कि बैरीमोर कहते हैं: "वह भी सबसे अद्भुत व्यक्ति है। वह एक इंसान में कविता है। सबसे अच्छा दिल। उसकी प्राथमिकताएं सही जगह पर हैं। वह विनोदी है और हमारे शरीर के बारे में इतनी जानकार है। मैं उससे प्यार करता हूँ। अंदर और बाहर। उसकी कक्षाएं हमेशा बुक की जाती हैं और हम सभी को उसकी भावना और सभी स्वस्थ चीजों के लिए नेतृत्व के लिए दौड़ना पसंद है … मार्नी महानों में से एक है।अवधि।"
EMSCULPT की शक्ति
लेकिन जिस चीज तक बहुत से लोगों की पहुंच नहीं है, वह न केवल एक किलर ट्रेनर है, बल्कि EMSCULPT भी है। यह नई तकनीक आपकी पसंद के मांसपेशी समूहों पर मांसपेशियों के संकुचन को सक्रिय करेगी ताकि आप वह दुबला-पतला रूप पा सकें जिसके लिए आप मर रहे हैं। उन मजबूत संकुचन के साथ, आप मांसपेशियों का निर्माण कर सकते हैं और अपने शरीर को अपनी इच्छानुसार ढाल सकते हैं।
ड्रयू बैरीमोर को इस उत्पाद में इतना विश्वास है कि वह इस तकनीक की प्रवक्ता बन गई हैं। इस वीडियो में, वह इस बारे में बात करती है कि वह अब खुद को घायल करने के बजाय अपने मूल से कैसे काम कर सकती है। वह कहती है कि वह अब होशियार व्यायाम कर सकती है और अपनी दो बेटियों को उठाकर बेहतर महसूस कर सकती है। वह अब लगातार वर्कआउट कर सकती हैं। उसने उल्लेख किया कि उसे अपने दोस्तों के माध्यम से उत्पाद के बारे में पता चला जो अभिनेत्री और एथलीट हैं, और महसूस किया कि सभी शांत लड़कियां ऐसा कर रही थीं, जिससे उसे उत्पाद पर भरोसा हो गया।
डेन्ज़ेल विधि
ड्रयू बैरीमोर की खुशी का तरकीब द डेनजेल मेथड है जिसे उसने अपने लिए अपनाया है। इस तरह के सख्त आहार और कसरत योजना पर होना हमेशा टिकाऊ नहीं होता है। आप भी कभी-कभी जीवन का आनंद लेना चाहते हैं।
जब बैरीमोर जेम्स कॉर्डन के साथ द लेट लेट शो में गए तो उन्होंने सांता क्लैरिटा डाइट की शूटिंग के दौरान अपना दृष्टिकोण समझाया। "जब मैं शो कर रहा होता हूं, तो मैं शाकाहारी होता हूं और मैं मुश्किल से कुछ भी खाता हूं, और मैं हर दिन वर्कआउट करता हूं, और यह बहुत स्वस्थ है। यह उत्साहपूर्ण हो जाता है, और फिर यह फूड पॉइज़निंग की तरह होता है, आपको ऐसा लगता है कि आप फिर कभी नहीं खाएंगे, और फिर इससे पहले कि आप इसे जानें, आप अपने चेहरे पर बंधे हुए फ़ीड बैग के साथ बाहर निकल रहे हैं। मैं खाने का शौकीन हूं और खाने से प्यार करता हूं और खाने के लिए दुनिया भर में घूमता हूं, इसलिए शो के बीच मैं फिर से भारी हो जाता हूं।"
शो की शुरुआत में अपने तलाक और वजन बढ़ने के कारण, बैरीमोर अच्छा महसूस नहीं कर रही थी, लेकिन वह एक बदलाव करना चाहती थी इसलिए उसने सांता क्लैरिटा डाइट के कार्यकारी निर्माता, विक्टर फ्रेस्को से बात की और कहा: " क्या मैं शो के दौरान 20 पाउंड खो सकता हूं, और अपनी भौहें और मेरे जूते की ऊंचाई और शरीर की भाषा और दृष्टिकोण को बदल सकता हूं और किसी ऐसे व्यक्ति से जा सकता हूं जो एक प्रकार का भोला और दुखी है जो सशक्त और जीवित है?' और उसने हाँ कहा, और इसलिए मुझे वह परिवर्तन करना पड़ा।"
फिर भी बैरीमोर ने जो तरीका अपनाया है वह डेनजेल वाशिंगटन से प्रेरित है। यह इस पर आधारित है कि उसने अपनी प्रक्रिया के बारे में क्या सुना: "मैंने सुना है कि डेनजेल वाशिंगटन ऐसा करता है और मुझे नहीं पता क्योंकि मैं सिर्फ इस पर विश्वास करना चाहता हूं, मैं यह नहीं जानना चाहता कि यह सच नहीं है। लेकिन वह बस अपने जीवन का आनंद लेता है और फिर जब वह फिल्में कर रहा होता है और अद्भुत दिखता है, तो वह खुद को वापस खींच लेता है। इसलिए मैं इसे पूरा 'डेनजेल' दे रहा हूं, भले ही वह मौजूद हो या न हो, और मैंने खुद को जाने दिया।"
डेन्ज़ेल मेथड के लिए धन्यवाद, बैरीमोर अब जीवन में अच्छी चीजों का आनंद ले सकती हैं और स्क्रीन पर एक अभिनेत्री और एक मजबूत मां के रूप में वह सब कुछ दे सकती हैं जो उनके पास है।
