पूरे हॉलीवुड इतिहास में, एक्शन फिल्मों की भरमार रही है, जिसने स्टूडियो के लिए स्वाशबकलर्स के दिनों में वापस डेटिंग की। दुर्भाग्य से, पिछले वर्षों के कई सबसे बड़े एक्शन सितारों को भुला दिया गया है। हालांकि, उज्जवल पक्ष में, हमेशा नए एक्शन सितारे सबसे आगे आते हैं। उदाहरण के लिए, कीनू रीव्स ने मुख्य रूप से उन सभी एक्शन फिल्मों के कारण एक प्रभावशाली भाग्य अर्जित किया है, जिन्हें उन्होंने शीर्षक दिया है।
जब ज्यादातर लोग आधुनिक एक्शन फिल्म सितारों के बारे में सोचते हैं, तो सबसे पहले एक नाम सबसे पहले दिमाग में आता है, ड्वेन जॉनसन बेशक, इसके कई कारण हैं जिनमें शामिल हैं तथ्य यह है कि जॉनसन कुल बदमाश के रूप में सामने आता है क्योंकि वह कितना विशाल है और एक व्यक्ति के रूप में वह कितना करिश्माई है।हालाँकि, एक बार जब आप जान जाते हैं कि जॉनसन का एब क्षेत्र एक ऐसी घटना से प्रभावित हुआ है जिसमें उन्होंने खुद को बुरी तरह से चोट पहुंचाई है, तो यह एक स्पष्ट सवाल है कि जॉनसन की चोट के बाद एब्स कैसे फट गए हैं?
ड्वेन जॉनसन ने अपने एब एरिया को कैसे गंभीर नुकसान पहुंचाया?
ड्वेन जॉनसन के दुनिया के सबसे प्रसिद्ध लोगों में से एक बनने से बहुत पहले, उनके दादा और पिता दोनों ही सफल पेशेवर पहलवान बन गए थे। कुश्ती व्यवसाय से प्यार करने के लिए लाया गया, जब जॉनसन की एनएफएल में खेलने की योजना चोटों के कारण टूट गई, तो वह पारिवारिक व्यवसाय में शामिल हो गए। उनके लिए शुक्र है, जॉनसन WWE के अब तक के सबसे बड़े सितारों में से एक बन गए और उनकी कुश्ती की प्रसिद्धि ने उन्हें अभिनय को आजमाने का मौका दिया। बेशक, जॉनसन के अभिनय करियर ने अंततः उड़ान भरी और वह एक बड़े फिल्म स्टार बन गए।
हालाँकि ड्वेन जॉनसन हॉलीवुड में तूफान लाने में सफल रहे, लेकिन वे यह कभी नहीं भूले कि उन्हें कुश्ती के व्यवसाय से कितना प्यार था। नतीजतन, जॉनसन ने 2011 और 2013 के बीच अपने अभिनय करियर से समय निकालकर WWE के लिए लगातार तीन रेसलमेनिया इवेंट्स में प्रदर्शन किया।तीनों इवेंट में जॉनसन ने जॉन सीना के साथ रिंग शेयर की।
रेसलमेनिया 29 में, ड्वेन जॉनसन और जॉन सीना ने WWE चैंपियनशिप के लिए 23 मिनट 59 सेकंड तक चले मैच में लड़ाई की। मैच के अंत में, सीना ने अपने हाथ में चैंपियनशिप बेल्ट के साथ अपने हाथ को ऊपर उठाकर रिंग छोड़ दी और जॉनसन ने उन्हें अपनी स्वीकृति की मुहर दी। दुर्भाग्य से, कुश्ती प्रशंसकों को यह जानने में देर नहीं लगी कि जॉनसन को मैच के दौरान गंभीर चोट लगी थी।
ड्वेन जॉनसन और जॉन सीना के रेसलमेनिया 29 मैच के वर्षों बाद, द रॉक के नाम से जाने जाने वाले व्यक्ति ने एमिली ब्लंट के साथ एक वायर्ड ऑटोकंप्लीट साक्षात्कार में भाग लिया। परिणामी वीडियो में एक बिंदु पर, जॉनसन को पता चला कि उनके बारे में सबसे अधिक गुगल किए गए प्रश्नों में से एक था 'द रॉक्स एब्स में क्या गलत है'। जैसा कि उन्होंने समझाया, जॉनसन के एब्स अलग दिखते हैं क्योंकि उपरोक्त चोट के कारण उन्हें सीना के खिलाफ मैच के दौरान चोट लगी थी।
"इन सभी इंस्टाग्राम फिटनेस मॉडल में ये अविश्वसनीय छह, आठ, 12, 24-पैक पेट हैं।मुझे साढ़े पांच पैक की तरह मिला, कभी-कभी साढ़े चार पैक।" "मैंने एक कुश्ती मैच में अपने श्रोणि से अपने क्वाड के शीर्ष को फाड़ दिया," जॉनसन ने कहा। "इससे एक चेन रिएक्शन हुआ और इसने मेरे पेट की दीवार को फाड़ दिया। मुझे ट्रिपल हर्निया की आपातकालीन सर्जरी करनी पड़ी … इसलिए वे सही एब्स की तरह नहीं हैं।"
कैसे ड्वेन जॉनसन चोटिल होने के बाद एब्स फट गए
भले ही ड्वेन जॉनसन के एब्स उन पर ध्यान देने पर काफी अलग दिखते हैं, लेकिन तथ्य यह है कि उनका पेट अभी भी उनके शरीर के बाकी हिस्सों की तरह ही फटा हुआ दिखता है। चूंकि जॉनसन इतना बड़ा है कि वह वैध रूप से एक अतिमानवी की तरह दिखता है, इसलिए किसी को भी आश्चर्य नहीं होना चाहिए कि उसे अपने साक्षात्कार के दौरान लगातार कसरत युक्तियाँ मांगी जाती हैं। इसके अलावा, द रॉक को भी अपने वर्कआउट रिजीम के बारे में विस्तार से बताने के लिए कहा गया है, जिसका अर्थ है कि इसमें कोई रहस्य नहीं है कि जॉनसन कैसे अविश्वसनीय दिखने वाले एब्स बनाने में कामयाब रहे।
अपने वर्कआउट रूटीन के बारे में उन्होंने जो खुलासा किया है, उसके अनुसार ड्वेन जॉनसन अपने अद्भुत एब्स के लिए कई तरह की कठिन एक्सरसाइज का श्रेय देते हैं।उदाहरण के लिए, जॉनसन ने खुलासा किया है कि वह आठ अलग-अलग कोर-मजबूत करने वाले अभ्यासों के कई सेट करता है जिसमें हैंगिंग नी रेज़, केबल एक्सटेंशन, ट्राइसेप ड्रॉप्स और केबल क्रॉसओवर शामिल हैं। जॉनसन अपने कोर को अद्भुत दिखने के लिए बारबेल कर्ल, डंबल चेस्ट प्रेस, स्टैंडिंग डंबल फ्लाई और डंबल ट्राइसेप एक्सटेंशन के सेट भी करता है।
एक बार जब आप यह जान जाते हैं कि ड्वेन जॉनसन अकेले अपने मूल में कितना अविश्वसनीय काम करता है, तो यह सोचने के लिए दिमाग चकरा जाता है कि वह अपने शरीर के बाकी हिस्सों को कितना व्यायाम समर्पित करता है। दूसरी ओर, जॉनसन इस तथ्य के बारे में बहुत खुला है कि वह ढीला भी पड़ता है क्योंकि वह दुनिया को अपने वास्तविक महाकाव्य धोखा भोजन के बारे में बताने में बहुत गर्व महसूस करता है।
