जब हम जेसिका सिम्पसन के बारे में सोचते हैं, तो हम उनके रियलिटी टीवी शो न्यूलीवेड्स निक लाची से उनके तलाक के बारे में सोचते हैं, और उस समय उन्होंने "मॉम जींस" पहनी थी और सभी ने इसके बारे में हफ्तों तक बात की थी। यह निश्चित रूप से कोई रहस्य नहीं है कि उसने संघर्ष किया है क्योंकि वह "सुंदर पॉप गायक" मोल्ड से बाहर निकलना चाहती थी जिसे उसने आकार दिया था। एक राय या निर्णय के साथ तैयार, आपकी हर हरकत को देखते हुए हर किसी के साथ अपना जीवन जीना हमेशा कठिन होता है।
जेसिका सिम्पसन हमेशा इतनी ईमानदार हैं, यह साझा करते हुए कि जब उन्होंने अभिनय करना शुरू किया तो उन्हें अपनी भौंहों से परेशानी थी, इसलिए इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि उनके 2020 के संस्मरण को ओपन बुक कहा जाता है।जेसिका ने अपने जीवन के कठिन समय के बारे में बात की है, शराब से लेकर तलाक तक, और उन्होंने वजन कम करने के बारे में भी खुलकर बात की है। यह जानने के लिए पढ़ते रहें कि जेसिका सिम्पसन का वजन कम होना प्रशंसकों के विश्वास से ज्यादा दुखद क्यों हो सकता है।
जेसिका सिम्पसन को वजन कम करने के लिए प्रोत्साहित किया गया
जब कोई हस्ती एक टन वजन कम करता है, तो लोग सुनना चाहते हैं कि उन्होंने क्या किया, लेकिन आमतौर पर कहानी में और भी बहुत कुछ होता है, जैसे कि जब रेबेल विल्सन का वजन वास्तव में नकारात्मक था।
प्रशंसकों को याद है जब जेसिका सिम्पसन ने छोटी उम्र में अपना वजन कम किया था…
टॉमी मोटोला चाहता था कि जेसिका सिम्पसन अपने रिकॉर्ड लेबल पर हस्ताक्षर किए जाने की शर्त के रूप में 15 पाउंड गिराए। द डेली मेल के अनुसार, वह उस समय केवल 17 वर्ष की थी और वह जो खाती थी उसमें बहुत सावधानी बरतती थी और वजन कम करने के लिए आहार की गोलियों पर भी निर्भर थी। ई के अनुसार टॉमी ने जेसिका से कहा, "जेसिका सिम्पसन बनने के लिए यही आवश्यक होगा"! समाचार ।
जेसिका ने अपने संस्मरण, ओपन बुक में अपने जीवन के इस दुखद समय के बारे में सब कुछ साझा किया।
पीपल के मुताबिक, गायिका दो दशकों तक डाइट पिल्स पर निर्भर रही। जेसिका ने लिखा, "जब मैं रात में अकेली थी, तब मुझे आवाजें सुनाई देने लगीं, नींद की गोली के आने का इंतजार कर रही थी…" और सिट-अप्स करें, फैट a ।"
जेसिका सिम्पसन ने अपने शरीर के बारे में असुरक्षाओं से निपटा है
प्रशंसकों को जेसिका सिम्पसन का पहला एल्बम, स्वीट किस्स याद होगा, जो 1999 में रिलीज़ हुआ था। "आई वन्ना बी विद यू" गाना बहुत हिट हुआ और 2001 के एल्बम इरेसिस्टिबल का नेतृत्व किया। जेसिका के अन्य एल्बमों में 2003 का इन दिस स्किन, 2004 का क्रिसमस एल्बम रेजॉयस, 2006 का ए पब्लिक अफेयर, 2008 का डू यू नो और 2010 का हॉलिडे एल्बम हैप्पी क्रिसमस शामिल हैं।
जेसिका सिम्पसन ने अपने बच्चे मैक्सवेल से सबक सीखा और यू वीकली के अनुसार, उन्होंने 2013 में पेरेंट्स गुडीब्लॉग के लिए एक ब्लॉग पोस्ट में अपने विचार साझा किए। जेसिका ने कहा, "मैक्सवेल का पालन-पोषण करने से मुझे एहसास होता है कि मैं नहीं चाहती कि वह मुझे खाने की पसंद या पैमाने पर नंबर जैसी चीजों के लिए खुद को पीटते हुए देखे।मैं नहीं चाहता कि वह मुझसे ऐसा कुछ सीखे।"
जेसिका ने आगे कहा, "वे चीजें यह निर्धारित नहीं करती हैं कि हम कौन हैं और इसके बजाय हमें अपने बारे में भयानक महसूस कराते हैं। मैं उसे खुद को महत्व देना, खुद को सुनना और दुनिया को ट्यून करना सिखाना चाहती हूं। मैं चाहती हूं कि उसे पता चले उसका मूल्य, अपनी ऊर्जा को भीतर से नकारात्मक आवाज़ों से लड़ने में खर्च करने के बजाय। मैं उसे यह पता लगाना सिखाना चाहता हूं कि उसके लिए वास्तव में क्या सही है, इसके बारे में चिंता करने के बजाय कि कोई और क्या सोचता है।"
जेसिका सिम्पसन का हाल ही में वजन घटाना स्वस्थ रहा
जेसिका सिम्पसन तीन बच्चों की मां हैं: 9 वर्षीय मैक्सवेल, 8 वर्षीय ऐस और 2 वर्षीय बर्डी मे। जेसिका अपना तीसरा बच्चा होने के बाद अपना वजन कम करना चाहती थी और उसके ट्रेनर हार्ले पास्टर्नक ने साझा किया कि जेसिका सिम्पसन ने स्वस्थ तरीके से अपना वजन कम किया।
Today.com के अनुसार, जेसिका का लक्ष्य हर रात सात घंटे सोना था, क्योंकि यह मददगार था, और उसने एक "धोखा देने वाला दिन" खाने के बजाय "चीट मील" भी खाया। जेसिका ने हर दिन दो स्नैक्स और तीन बार भोजन किया और सुनिश्चित किया कि पर्याप्त प्रोटीन खाएं।
जहां तक व्यायाम की बात है, जेसिका ने रोज़ाना 14,000 कदम चलना शुरू किया, और सबसे पहले, उन्होंने इसे पूरा करने के लिए 6,000 कदम किए।
प्रिवेंशन ने बताया कि 2020 में जेसिका ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर योग करते हुए अपनी एक तस्वीर साझा की और उनके प्रशंसकों को पता चला कि उनका वजन 100 पाउंड कम हो गया है। जेसिका के ट्रेनर ने उनके वर्कआउट रूटीन के बारे में बताया, "हमने पूरे शरीर की कसरत करने के साथ शुरुआत की, प्रत्येक व्यायाम का एक सेट, वास्तव में प्रति शरीर के हिस्से में बहुत अधिक तीव्रता नहीं करना और धीरे-धीरे मात्रा और तीव्रता में वृद्धि करना। प्रति दिन कुछ मांसपेशी समूहों पर ध्यान केंद्रित करना. सप्ताह के प्रत्येक दिन अलग-अलग मांसपेशियां।"
यह सुनकर दिल दहल जाता है कि जेसिका सिम्पसन ने केवल 17 साल की उम्र में अपना वजन क्यों कम किया, लेकिन प्रशंसक निश्चित रूप से यह सुनकर खुश और राहत महसूस कर रहे हैं कि वह अब बहुत खुश है।
